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金银菊花茶(清肝解毒、健脑明目)
【配方】
菊花6克,金银花5克,绿茶3克,蜂蜜适量。
【做法】
1. 将金银花、菊花、绿茶洗净,放入锅中。
2. 用开水,以小火煎煮5分钟后,稍凉加入蜂蜜,即可饮用。
3. 每天1剂,不拘时代茶饮。
【茶疗功效】
本茶具有祛除身体热气、清热解毒的功效。茶中的金银花具有清热解毒的功效;菊花具有平肝明目的功效;绿茶具有止渴生津、清热消暑、解毒消食的功效。
------------------------------------小知识------------------------------------
菊花:别名黄花、九花。性寒,味辛、甘、苦。平肝明目、止咳化痰、疏风散热。主治头痛眩晕、眼睛肿痛。
金银花:别名银花、双花、二花。性寒、味甘;归肺、胃经;清热解毒,疏散风热。主治痈肿疔毒初起,红肿热痛,外感风热,温病初起,热毒血痢,暑热烦渴,咽喉肿痛。
蜂蜜:别名岩蜜、石蜜、石饴。性平,味甘。补充体力、消除疲劳、抑菌杀菌。主治便秘、皮肤暗黄、失眠。
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