首页 > 中医养生频道 > 膳食养生 > 正文

【茶养五脏 】杞菊饮

来源:国医小镇发布时间:2016/7/13
导读:本茶中的菊花性凉,味甘、苦,入肝、肾之经,是疏风、明目的佳品。菊花不仅具有疏风清热、提神明目的功效,还富含多种氨基酸、铁、磷、钙等营养元素。


杞菊饮(养阴明目、滋补肝肾)

【配方】

枸杞子30克,菊花10克,生姜6克,蜂蜜适量。

【做法】

1. 将枸杞子、菊花、生姜洗净,放入锅中。

2. 用沸水冲泡,10分钟以后,加入蜂蜜,即可饮用。

3. 每日1剂,不拘时代茶饮。

【茶疗功效】

本茶中的菊花性凉,味甘、苦,入肝、肾之经,是疏风、明目的佳品。菊花不仅具有疏风清热、提神明目的功效,还富含多种氨基酸、铁、磷、钙等营养元素。

【健康叮咛】

本茶适宜视力衰退、夜盲症及青少年近视眼等患者饮用。

----------------------------------小知识------------------------------------


生姜:别名姜。性温,味辛。化痰止咳、发汗解表、清热解毒。主治外感风寒、鼻子不通气、流清鼻涕。

菊花:别名黄花、九花。性寒,味辛、甘、苦。平肝明目、止咳化痰、疏风散热。主治头痛眩晕、眼睛肿痛。

蜂蜜:别名岩蜜、石蜜、石饴。性平,味甘。补充体力、消除疲劳、抑菌杀菌。主治便秘、皮肤暗黄、失眠。

枸杞子:别名苟起子、枸杞红实。性平,味甘。养肝润肺、滋补肝肾、强身健体。主治虚劳精亏、腰膝酸痛。

 

本站声明:如果您认为转载内容侵犯了您的权益,请您来电声明,我们将会在收到信息核实后24小时内删除相关内容。

 

 

 

 

详情请关注微信号:国医小镇或直接扫描右侧二维码关注

 

 

说两句吧

网友评论

验证码 看不清,换张图片?

你还可以输入250个字

 
健康养生大数据