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【茶养五脏】养心安神、宁心定惊——安神代茶饮
来源：国医小镇发布时间：2016/7/21
导读：本茶中的茯神具有宁心、安神、利水的功效酸枣仁具有养心、安神、敛汗的功效；甘草具有补脾益气、清热解毒的功效。
安神代茶饮（养心安神、宁心定惊）
【配方】
茯神、酸枣仁各10克，枸杞子、甘草各5克，蜂蜜适量。
【做法】
1. 将茯神、酸枣仁、甘草研成粗末。
2. 将药末、枸杞子放入杯中，用开水冲泡20分钟后，加入蜂蜜，即可饮用。
3. 每日1剂，代茶频饮。
【茶疗功效】
本茶中的茯神具有宁心、安神、利水的功效酸枣仁具有养心、安神、敛汗的功效；甘草具有补脾益气、清热解毒的功效。
【健康叮咛】
本茶适宜患有失眠、惊悸、怔忡、健忘等症者饮用，也可以作为神经衰弱、更年期综合征患者的辅助治疗饮品。痰热郁火者不宜饮用。
------------------------------------小知识------------------------------------
酸枣仁：别名酸枣子。性平，味甘。养肝宁心。主治虚烦不眠、惊悸怔忡。
甘草：别名甘草梢。性平，味甘。补脾益气、清热解毒、祛痰止咳。主治脾胃虚弱、倦怠乏力、心悸气短。
茯神：别名伏神。性平，味甘。宁心安神。主治心虚惊悸、健忘、失眠。
枸杞子：别名枸杞。性平，味甘。养肝润肺、滋补肝肾、强身健体。主治虚劳精亏、眩晕耳鸣、内热消渴。
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