薜荔果+猪蹄=补肾、通乳催乳咳

【相宜食物】

薜荔果+猪蹄=补肾、通乳催乳咳

薜荔果具有祛风利湿、清热解毒、补肾固精、活血调经、催乳、消肿止痛之功效，猪蹄具有补虚弱、填。肾精、通乳、美容养颜等功效，二者同食，能够起到补肾、通乳催乳的食疗作用。

食材档案————————————————————————————————

【别名】牛奶子、木莲、牛奶柚、王不留行。

【解说】薜荔果是桑科植物薜荔的果实。

【食疗功效】薜荔果性平，味甘，具有祛风利湿、清热解毒、补肾固精、活血调经、催乳、凉血止血、消肿止痛之功效。

【食用方式】可生食、煎汁、炖汤等。

【储存方式】应放置在干燥、阴凉、低温、通风处储存。

【适宜人群】薜荔果适宜产妇乳汁不下、产后腰痛，以及男子阳痿、遗精者食用；还适宜各种肿瘤患者经常食用。

【不宜人群】脾胃功能较差者忌多食，胃及十二指肠溃疡患者不宜食用。

【食疗菜谱】

★薜荔果炖猪肉★

原料：鲜薜荔果150克，猪肉500克，料酒50毫升，姜、盐、味精各适量。

制法：

1．将猪肉、薜荔果放人锅中，加入料酒、水、盐、姜用大火煮沸。

2．转小火焖45分钟，放入味精调味即可。

功效：健脾养血、通经活络，适于病后体虚者食用。

【治病偏方】

★薛荔果水★

制法：将薜荔果与白糖一同煎汤服用。

功效：治疗乳糜尿。