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薏仁寄生茶(祛风止痛、舒筋活络)
【配方】
薏仁50克,桑寄生20克,当归、续断各10克,蜂蜜适量。
【做法】
1. 将薏仁、桑寄生、当归、续断研成末。
2. 将药末置于杯中,用水冲泡30分钟后,加入蜂蜜即可。
3. 每日1剂,不拘时代茶饮。
【茶疗功效】
本茶有祛风止痛、舒筋活络、强身健体的功效。茶中的薏仁健脾补肺、清热利湿、镇痛解热;桑寄生补肝肾、除风湿、通经络。
【健康叮咛】
本茶适宜关节疼痛、腰背疼痛者饮用,可作为类风湿性关节炎、风湿性脊柱炎等病症之辅助治疗饮品。孕妇不宜饮用。
------------------------------------小知识------------------------------------
当归:别名秦归、云归。性温,味甘。抗氧化。主治跌打损伤、月经不调、肠燥便秘。
薏仁:别名薏米。性凉,味甘。健脾渗湿。主治水肿、小便不利。
桑寄生:别名桃树寄生、广寄生。性平,味苦。补肝肾、强筋骨、祛风湿、安胎元。主治风湿痹痛、腰膝酸软、筋骨无力。
续断:别名川断、龙豆。性温,味苦。补肝益肾。主治腰背酸痛、肢节痿痹、跌打损伤。
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