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胡麻茶(祛风燥湿、养血舒筋)
【配方】
芝麻、白术各100克,威灵仙50克,蜂蜜适量。
【做法】
1. 将芝麻、白术、威灵仙研成粗末,备用。
2. 将药末置于杯中,用水冲泡15分钟后,加入适量蜂蜜,即可饮用。
3. 每日1剂,不拘时代茶饮。
【茶疗功效】
本茶中的芝麻能补肝肾、润五脏;白术可起到扶植脾胃、散湿除痹的作用;威灵仙能祛风湿、通经络。
【健康叮咛】
本茶适宜患有脾肾亏虚、腰痛者和四肢软弱无力、酸痛、麻木者饮用。但脾虚便溏者不宜服用。
------------------------------------小知识------------------------------------
芝麻:别名土胡麻。性温,味苦。补血明目。主治头晕耳鸣、高脂血症。
蜂蜜:别名岩蜜、石蜜、石饴。性平,味甘。保护肝脏、补充体力。主治便秘、皮肤暗黄、失眠。
白术:别名冬术。性温,味苦。健脾益气、燥湿利水、止汗、安胎。主治脾虚食少、腹胀泄泻、痰饮眩悸、水肿。
威灵仙:别名百条根。性温,味辛。祛风除湿、通络止痛。主治痛风顽痹、风湿痹痛、肢体麻木。
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