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健康养生,百病不愁
增液茶(润肠通便、增液润燥)
【配方】
玄参30克,麦门冬、生地黄各24克,蜂蜜、枸杞子各适量。
【做法】
1. 玄参、麦门冬、生地黄研成粗末。
2. 将药末放入杯中,用沸水冲泡10分钟后,加入适量蜂蜜及枸杞子,即可饮用。
3. 每日1剂,不拘时代茶饮。
【茶疗功效】
本茶具有养阳增液、润肠通便、除烦祛燥的功效。茶中的玄参养阴生津;麦门冬增液润燥;生地黄养阴润燥。
【健康叮咛】
本茶适宜肠燥便秘、舌干红、手足发热者饮用。但体质虚寒、畏寒怕冷、手足不温、脾虚腹泻者不宜饮服。
----------------------------------小知识------------------------------------
玄参:别名元参、黑参。性微寒,味甘、苦。清热凉血。主治心烦、口渴、便秘。
麦门冬:别名麦冬。性寒,味甘、微苦。滋阴润肺、益胃生津、清心除烦、止咳。主治肺燥干咳、阴虚劳嗽、津伤口渴。
蜂蜜:别名石蜜、石饴。性平,味甘。补充体力、消除疲劳、抑菌杀菌。主治皮肤暗黄、失眠、神经系统疾病。
生地黄:别名地髓、原生地、干生地。性凉,味甘。清热生津、滋阴养血、润燥利咽、止血。主治阴虚发热、月经不调、胎动不安。
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