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有句成语叫“司马昭之心,路人皆知”。说的是三国后期,魏国掌握大权的大将军司马昭。那他有什么心思呢?就是篡位,自己当皇帝。是的,司马昭自从当上大将军,心情渐渐好了,体态渐渐胖了,不过,他常常觉得胸闷,痰多,喜食甘肥,太医说他的体质是痰湿质,要他好好注意。司马昭虽然觉得自己身体有些微不舒服,心想等自己当上皇帝后再做调理也不迟,并没将太医的话当回事。有一天,一个大臣奏称, “当年襄武县,天降一人”,自称为“民王”,是特地来报告“天下换主,立见太平”的信息的,又建议司马昭采用皇帝礼仪, “进王妃为王后,立世子为太子”,这话明明是把他往皇帝宝座上推。听到此言,司马昭甚是高兴。谁知乐极生悲,回到宫中,正欲饮食美酒大肉吃一顿,忽中风不语。次日,病危之中,太尉王祥、司徒何曾、司空荀顗及诸大臣入宫问安,司马昭已经不能说话,用手以指了指太子司马炎,然后便死去了。
在现实生活中,类似司马昭的痰湿质病人很多,每个病人有不同的调理方法,其中不少人通过茶饮,给自己的身体带来了改善,重新走向新生。
痰湿体质与阳盛体质相反,由于体内通常水分过剩,无法顺利排出体外,因此体型都较为肥胖,身体容易出现虚胖、水肿等症状,经常腹泻并伴有咳嗽痰多、身体发沉、困倦、胸脘痞闷,这类人更容易患有脑卒中(中风)、糖尿病、冠心病、高血压等疾病。
针对痰湿体质的特点,茶饮调养中可以采用利水消肿的药材,如薏米、冬瓜、薏苡仁、车前草等,这些都能促进体内水分排泄,改善水肿。
1.薏米冬瓜茶
材料:薏米30克,冬瓜子30克,冰糖适量。
做法:a.薏米洗净,用温水泡发;冬瓜子洗净,沥干备用。
b.锅中加水烧至沸腾,将薏米、冬瓜子放入,待薏米煮烂后,加入适量冰糖稍煮片刻,过滤饮用即可。
养生功效:此款茶饮能降血压、降血糖、消除水肿及利尿,长期饮用还能改善肌肤粗糙,使肌肤柔嫩。
2.车前草绿豆茶
原料:绿豆30克,车前草15克。
做法:将绿豆用水泡2小时,沥干备用;车前草冲洗干净。然后2.将绿豆和车前草一起放入砂锅中,加水熬煮。待茶汤熬煮至一半后熄火,去渣取汁,倒入杯中饮用即可。
养生功效:绿豆有清热解毒的作用;车前草具有清热利尿,祛痰止咳,清肝明日,除湿痹之功效。
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