喝茶除口臭 推荐几款药茶助你摆脱口臭窘境

口臭是一种很常见的症状，引发口臭的原因多种多样。有可能是由于吃了韭菜、大葱、蒜等有特殊气味的食物之后，口腔发出难闻的气味，也有可能是口腔、咽喉等疾病引起的。不管是什么原因，口臭总是让人尴尬的。与人交际时，口腔发出恶臭，一是形象受影响，二是交际目的达不到，三是交际对象不知所措。介绍几款日常生活中的中药茶饮帮你摆脱交际中的口臭窘境。

一、桂花茶

配方：桂花3克，红茶5克。

制法：先将桂花水煎煮，以煮沸水冲泡红茶，即可。

功效：解毒除臭、芳香化浊。

用法：每日1剂，多次少量，频频含饮。

二、桂菊茶

配方： 桂花6～9克，菊花6～9克。

制法：将上述2味，入杯用开水冲泡，待温。

功效：芳香清胃。

用法：每日1剂，分2～3次冲泡，代茶饮用。

三、绿茶

配方：绿茶25克。

制法：将绿茶沸水冲泡成浓茶，备用。

功效：清除胃热。

用法：饮用茶水并口嚼茶叶。

四、茉莉薄荷茶

配方：茉莉花3～6克，薄荷3～6克。

制法：将上述2味，入杯用开水冲泡即可。

功效：芳香除臭。

用法：每日1剂，分1～2次冲泡，代茶饮服。

五、石榴茶

配方：石榴1～2只。

制法：剥取石榴籽，榨汁，兑入等量凉开水即成。

功效：清热、除臭。

用法：每日1剂。分次代茶饮用。

六、荸荠茶

配方：鲜荸荠250克。

制法：将荸荠洗净，捣碎，用适量清水煎煮至荸荠熟，即成(亦可将鲜荸荠洗净，削皮后榨汁)。

功效：清热、消积、除口臭。

用法：每日1剂，分次代茶饮用。

七、丝瓜茶

配方：老丝瓜2条。

制法：将丝瓜洗净，去皮，切碎，文火水煎。

功效：清热凉血、解毒除臭。

用法：每日1剂，分次代茶饮用。

八、薄荷茶

配方：薄荷10克，绿茶2克。

制法：将上述2味，置于杯中，用沸水冲泡片刻，即成。

功效：辛凉解表、行滞消积。

用法：每日1剂，分次代茶饮用。

九、藿香茶

配方：藿香15克。

制法：将藿香倒入砂锅，加适量清水，煎煮片刻。

功效：清除口臭。

用法：每日1剂，分次代茶饮用。

十、竹叶茶

配方：鲜竹叶15克，绿茶9克。

制法：将上述2味，一起入砂锅水煎沸，凉后即成。

功效：清热解毒、辟秽除臭。

用法：每日1剂，分次代茶饮用。

有一些疾病也是会引发口臭的，口臭患者可以选择上述的茶饮中自己钟爱的几种，坚持每天或定时饮用。除此之外，平时还应该戒除烟酒，饮食要清淡，餐后要漱口刷牙，保持口腔清洁。平日里养成好的生活习惯也能帮助你远离口臭，避免窘境。