推荐三款春季最热门的养生中药茶

很多都知道补水去燥是春季养生的主题之一，这与春天的气候有着或多或少的关系。今天要给大家推荐的是最热门的春季补水去燥的中药养生茶。

萝卜茶

材料：大白萝卜100克，绿茶5克，蜂蜜25克。

方法：洗净萝卜，切片煮汁500毫升，取汁泡茶，泡后取汁放入蜂蜜，饮用。

养生功效：理气开胃，清肺热，祛湿化痰。

注意事项：常腹泻、脾虚、胃寒者慎用。血糖不稳定者可不放蜂蜜。剩余萝卜片做拌菜使用，理气通便。

雪梨茶

材料：雪梨1个，绿茶5克，冰糖10克。

方法：将洗净的雪梨切碎，加入冰糖煮梨水500毫升，取梨汁泡茶，饮用。

养生功效：除燥润肺，止咳化痰，生津止渴，养阴清热。

注意事项：体寒脾虚，便溏者慎用。方剂中选用的都是绿茶，大家可以根据自己的体质，可改用乌龙茶。

马蹄茶

材料：绿茶5克，马蹄（荸荠）150克。

方法：将马蹄洗净，去皮放入淡盐水中浸泡10分钟，泡绿茶，浸泡好的马蹄榨汁，取汁备用，将泡好的茶汁（温度随体质）取出，放入马蹄汁中。调匀饮用。每日一次。

养生功效：生津润燥，清热化痰，开胃消食，通便利尿。

注意事项：体虚腹泻，脾虚怕凉者少饮或不饮。

初春季节，天气仍然较干燥，所以补水去燥也还是比较重要的一件事情。那么萝卜茶、雪梨茶以及马蹄茶都是适合春季饮用的茶，您不妨在家试一试。