坐骨神经痛

2、将以上食材放入锅中，加水没过所有材料。 

3、用大火煮沸后，转小火煮2小时，加盐调味即可。

本品能补肾养血、强腰壮膝、益气固精， 适宜辅助治疗坐骨神经痛。

附子蒸羊肉
材料：
制附子10克，鮮肉1000克，葱段、姜片、 料酒、肉清汤、盐、熟猪油、胡椒粉各适量。
做法：
1、将羊肉洗净，放入锅中，加适量清水将之煮至七成熟，捞出。 

2、制附子先用水煎1小时，取汁。取1个大碗 依次放入羊肉、制附子汁、料酒、熟猪 油、葱段、肉清汤、姜片、盐、胡椒粉。 

3、再放入沸水锅中隔水蒸熟即可。
功效：
本品具有散寒除湿、温经通络、止痹痛的 作用。

猪腰黑米花生粥
材料：
薏米、红豆各30克，猪腰、黑米、花生 仁、绿豆各50克，盐、葱花各适量。
做法：
1、猪腰洗净，去腰臊，切花刀；花生仁洗净； 黑米、薏米、绿豆、红豆淘净，分别泡发。 

2、黑米、薏米、绿豆、红豆入锅，加适量水煮沸，下入花生仁，中火熬煮半小时。 

3、等黑米煮至开花，放入猪腰，待猪腰变熟， 加入盐调味，撒上葱花即可。
功效：
此品可补肾强腰、益气养血，有助于缓解 坐骨神经病。

桑寄生竹茹汤
材料：
桑寄生40克，竹茹10克，红枣8枚，鸡蛋2 个，冰糖适量。
做法：
1、桑寄生、竹茹分别洗净；红枣洗净，去核 备用。
2、将鸡蛋用水煮熟，去壳备用。 

3、桑寄生、竹茹、红枣加水以小火煲约90分 钟，加入鸡蛋，再加入冰糖煮沸即可。
功效：
本汤具有舒筋活络、强腰膝、止痹痛的作 用，可用于辅助治疗坐骨神经痛、腰痛等症。