运动养生项目多样，如：五禽戏、易筋经、六字诀、太极拳、踢毽子、健身操、体育舞蹈、游泳、爬山、健身走 瑜珈、自行车以及各种球类项目等。
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太极拳是“内外合一”的内功拳
太极拳是一种意识、呼吸、动作密切结合的运动，“以意领气，以气运身”，用意念指挥身体的活动，用呼吸协调动作，融武术、气功、导引于一体，是“内外 ...[详情]
2016/9/13来源：国医小镇
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