首页 > 中医养生频道 > 膳食养生 > 养心 >养心食疗
合理的饮食结构能够预防肥胖和高脂血症、冠心病、心绞痛和心肌梗死等疾病的发生。心脏饮食养生保健的基本原则就是以清淡饮食为主,尽量减少脂肪的摄入量(特别是动物性脂肪)。平时应戒烟酒,忌食膏粱厚味或暴饮暴食。在食物补养方面,经常用西洋参泡水喝,常吃芦笋、桂圆、莲子、百合、黑木耳等,以益心气养心阴。
  • 细数12种安神养心的食物

    夏季养生要养心,多吃安神养心的食物对身体有利。那么安神养心的食物有哪些呢?下面为您介绍12种安神养心的食物,帮你赶走失眠、烦躁。安 ...[详情]

  • 细数12种安神养心的食物
全部 认识心脏 养心理疗 养心食疗
  • 风湿性心脏病患者宜吃-土豆

    土豆含有丰富的B族维生素和大量的优质纤维素,有助于缓解疲劳、维护心脏和血管健康、降低胆固醇,对于风湿性心脏病患者具有很好的食疗效果。[详情]

    2015/10/22来源:国医小镇
  • 风湿性心脏病患者宜吃-菠菜

    菠菜含有丰富的维生素A、维生素C和膳食纤维,其维生素A和维生素C的含量是蔬菜类之冠,可增强血管弹性,适合风湿性心脏病患者食用。[详情]

    2015/10/22来源:国医小镇
  • 风湿性心脏病患者宜吃-南瓜

    南瓜性温、味甘,归脾、胃经,具有润肺益气、化痰消炎、降糖美容的功效。南瓜富含胡萝卜素,对风湿性心脏病有很好的预防效果。[详情]

    2015/10/22来源:国医小镇
  • 风湿性心脏病患者宜吃-胡萝卜

    胡萝卜有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、透疹止咳的功效。胡萝卜富含胡萝卜素,对风湿性心脏病有很好的预防效果。[详情]

    2015/10/22来源:国医小镇
  • 白术-对冠心病有良效

    白术性温,味苦、甘,具有健脾益气、燥湿利水、止汗、安胎的功效,适用于脾虚食少、腹胀泄泻、痰饮眩悸、水肿、自汗、胎动不安等症。[详情]

    2015/10/22来源:国医小镇
  • 桂枝-对冠心病有良效

    桂枝性温,味辛、甘,具有发汗解肌、温经通脉的功效,主治风寒表证、肩背肢节酸疼、胸痹痰饮和闭经症瘕等症。[详情]

    2015/10/22来源:国医小镇
  • 枳实-对冠心病有良效

    枳实性寒、味苦,有行气化痰、散结消痞的功效。枳实注射液具有升压、利尿、强心的作用,能增加心脑肾血流量,增强心肌收缩力。[详情]

    2015/10/22来源:国医小镇
  • 当归-对冠心病有良效

    当归性温,味甘、辛,归心、肝、脾经,具有补血和血、调经止痛、润肠通便的功效。[详情]

    2015/10/22来源:国医小镇
  • 葛根-对冠心病有良效

    葛根性凉,味甘、辛,归脾、胃经,具有升阳解肌、透疹止泻、除烦止温的功效。其所含的葛根素能够扩张冠状动脉、降低血压,是临床上治疗冠心病和心绞痛 ...[详情]

    2015/10/22来源:国医小镇
  • 对冠心病有良效的中草药膳-川芎

    川芎性温、味辛,归肝、胆、心包经。川穹的主要功效是活血行气,通经止痛。可以扩张冠状动脉,增加冠状动脉血流量,降低心肌耗氧量,缩小心肌梗死的范 ...[详情]

    2015/10/21来源:国医小镇
  • 对冠心病有良效的中草药膳-丹参

    丹参性微寒、味苦,能够活血袪瘀、凉血消痈、除烦安神。可预防冠心病和心绞痛,抑制血栓形成、缓解微血管痉挛、扩张冠状动脉,从而缓解、改善病情。临 ...[详情]

    2015/10/21来源:国医小镇
  • 对冠心病有良效的中草药膳-黄芪

    黄芪味甘,性微温,入脾经及肺经,有补气升阳、固表止汗、托疮排脓、利尿消肿等功效。黄芪有很好的强心作用,可扩张冠状动脉,增加心肌营养性血流量, ...[详情]

    2015/10/21来源:国医小镇
  • 冠心病患者忌吃食物

    肥肉中所含的油脂多为饱和脂肪酸,长期食用不仅会导致消化不良,还会与体内的胆固醇结合堆积于血管壁上,导致管腔变窄。冠心病主要是冠状动脉硬化,使 ...[详情]

    2015/10/21来源:国医小镇
  • 冠心病患者宜吃-仙人掌

    仙人掌是一种药食两用的食材。它含有的维生素能抑制人体对脂肪和胆固醇的吸收,减缓人体对葡萄糖的摄取,具有降血糖、降血脂、降血压的功效。[详情]

    2015/10/21来源:国医小镇
  • 冠心病患者宜吃-槐花

    槐花含有丰富的营养成分,具有清热泻火、凉血止血的功效,常食能够软化血管、改善心肌血液循环、降低血压、扩张冠状动脉。[详情]

    2015/10/21来源:国医小镇
  • 冠心病患者宜吃-海带

    海带能化痰、软坚、清热、降血压,适合高血压患者食用。此外,海带中还含有丰富的镁元素,能够保护心血管系统,有利于预防高血压病、心肌梗死等心血管 ...[详情]

    2015/10/21来源:国医小镇
  • 冠心病患者宜吃-海参

    海参是一种高蛋白、低脂肪的食物,而旦不含胆固醇。常吃海参对于预防老年冠心病、动脉粥样硬化和心绞痛等疾病有显著的作用。[详情]

    2015/10/21来源:国医小镇
  • 冠心病患者宜吃-甲鱼

    甲鱼的脂肪中大部分为不饱和脂肪酸,能够减少胆固醇沉积,防止动脉粥样硬化,对降低胆固醇,预防髙血压病、冠心病具有一定的辅助疗效。[详情]

    2015/10/21来源:国医小镇
  • 冠心病患者宜吃-带鱼

    带鱼中含有不饱和脂肪酸,这种脂肪酸的碳链较长,具有降低胆固醇的作用。此外,带鱼含有丰富的镁元素,能够保护心血管系统,有利于预防高血压病、心肌 ...[详情]

    2015/10/21来源:国医小镇
  • 冠心病患者宜吃-鲤鱼

    鲤鱼性平、味甘,含有多种营养物质。其含有的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇水平的功效。经常食用鲤鱼可以预防冠心病和高脂血症。[详情]

    2015/10/21来源:国医小镇
  • 冠心病患者宜吃-鲫鱼

    鲫鱼性平、味甘,能够健脾和胃、通乳袪湿。鲫鱼是一种高蛋白、低脂肪的食物,非常适合冠心病、高血压病和脑血管疾病患者食用。[详情]

    2015/10/21来源:国医小镇
  • 冠心病患者宜吃-鸡肉

    鸡肉中含有不饱和脂肪酸、蛋白质,经常食用可预防脂肪堵塞血管,同时还能为人体提供充足的蛋白质,因此,鸡肉适合心血管病患者和老年人食用。[详情]

    2015/10/20来源:国医小镇
  • 冠心病患者宜吃-桂圆

    桂圆含有的维生素C能够有效改善血管弹性,防止出血。桂圆具有补气、补血的功效,可以降低血脂,加大冠状动脉的血流量,非常适合冠心病患者食用。[详情]

    2015/10/20来源:国医小镇
<45678>共8页192条 转到
 
健康养生大数据