夏季养生要养心，多吃安神养心的食物对身体有利。那么安神养心的食物有哪些呢？下面为您介绍12种安神养心的食物，帮你赶走失眠、烦躁。安 ...[详情]

土豆含有丰富的B族维生素和大量的优质纤维素，有助于缓解疲劳、维护心脏和血管健康、降低胆固醇，对于风湿性心脏病患者具有很好的食疗效果。[详情]

菠菜含有丰富的维生素A、维生素C和膳食纤维，其维生素A和维生素C的含量是蔬菜类之冠，可增强血管弹性，适合风湿性心脏病患者食用。[详情]

南瓜性温、味甘，归脾、胃经，具有润肺益气、化痰消炎、降糖美容的功效。南瓜富含胡萝卜素，对风湿性心脏病有很好的预防效果。[详情]

胡萝卜有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、透疹止咳的功效。胡萝卜富含胡萝卜素，对风湿性心脏病有很好的预防效果。[详情]

白术性温，味苦、甘，具有健脾益气、燥湿利水、止汗、安胎的功效，适用于脾虚食少、腹胀泄泻、痰饮眩悸、水肿、自汗、胎动不安等症。[详情]

桂枝性温，味辛、甘，具有发汗解肌、温经通脉的功效，主治风寒表证、肩背肢节酸疼、胸痹痰饮和闭经症瘕等症。[详情]

赤芍性微寒、味苦，归肝、脾经，具有清热凉血、散瘀止痛的功效。[详情]

枳实性寒、味苦，有行气化痰、散结消痞的功效。枳实注射液具有升压、利尿、强心的作用，能增加心脑肾血流量，增强心肌收缩力。[详情]

当归性温，味甘、辛，归心、肝、脾经，具有补血和血、调经止痛、润肠通便的功效。[详情]

葛根性凉，味甘、辛，归脾、胃经，具有升阳解肌、透疹止泻、除烦止温的功效。其所含的葛根素能够扩张冠状动脉、降低血压，是临床上治疗冠心病和心绞痛 ...[详情]

红花性温、味辛，归心、肝经，具有活血化瘀、通络消肿的功效。[详情]

川芎性温、味辛，归肝、胆、心包经。川穹的主要功效是活血行气，通经止痛。可以扩张冠状动脉，增加冠状动脉血流量，降低心肌耗氧量，缩小心肌梗死的范 ...[详情]

丹参性微寒、味苦，能够活血袪瘀、凉血消痈、除烦安神。可预防冠心病和心绞痛，抑制血栓形成、缓解微血管痉挛、扩张冠状动脉，从而缓解、改善病情。临 ...[详情]

黄芪味甘，性微温，入脾经及肺经，有补气升阳、固表止汗、托疮排脓、利尿消肿等功效。黄芪有很好的强心作用，可扩张冠状动脉，增加心肌营养性血流量， ...[详情]

肥肉中所含的油脂多为饱和脂肪酸，长期食用不仅会导致消化不良，还会与体内的胆固醇结合堆积于血管壁上，导致管腔变窄。冠心病主要是冠状动脉硬化，使 ...[详情]

仙人掌是一种药食两用的食材。它含有的维生素能抑制人体对脂肪和胆固醇的吸收，减缓人体对葡萄糖的摄取，具有降血糖、降血脂、降血压的功效。[详情]

槐花含有丰富的营养成分，具有清热泻火、凉血止血的功效，常食能够软化血管、改善心肌血液循环、降低血压、扩张冠状动脉。[详情]

海带能化痰、软坚、清热、降血压，适合高血压患者食用。此外，海带中还含有丰富的镁元素，能够保护心血管系统，有利于预防高血压病、心肌梗死等心血管 ...[详情]

海参是一种高蛋白、低脂肪的食物，而旦不含胆固醇。常吃海参对于预防老年冠心病、动脉粥样硬化和心绞痛等疾病有显著的作用。[详情]

甲鱼的脂肪中大部分为不饱和脂肪酸，能够减少胆固醇沉积，防止动脉粥样硬化，对降低胆固醇，预防髙血压病、冠心病具有一定的辅助疗效。[详情]

带鱼中含有不饱和脂肪酸，这种脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用。此外，带鱼含有丰富的镁元素，能够保护心血管系统，有利于预防高血压病、心肌 ...[详情]

鲤鱼性平、味甘，含有多种营养物质。其含有的不饱和脂肪酸，有降低胆固醇水平的功效。经常食用鲤鱼可以预防冠心病和高脂血症。[详情]

鲫鱼性平、味甘，能够健脾和胃、通乳袪湿。鲫鱼是一种高蛋白、低脂肪的食物，非常适合冠心病、高血压病和脑血管疾病患者食用。[详情]

鸡肉中含有不饱和脂肪酸、蛋白质，经常食用可预防脂肪堵塞血管，同时还能为人体提供充足的蛋白质，因此，鸡肉适合心血管病患者和老年人食用。[详情]

桂圆含有的维生素C能够有效改善血管弹性，防止出血。桂圆具有补气、补血的功效，可以降低血脂，加大冠状动脉的血流量，非常适合冠心病患者食用。[详情]