小心肝气郁结带来的危害

女性大多心思细腻，多愁喜怒，这样的心理特点，使女性较男性而言更容易肝气郁结。在五行理论中，肝属木，脾属上，木克土，脾土归肝木管辖，也就是说肝是脾胃的直接上司。经常有女性朋友一生气就吃不下饭。这时候，一般人肯定会说，不值当得啊，再生气也别跟自己的肚子过不去。但是，遇到这种情况，劝她吃也没有用。因为不是她不想吃饭，而是她一生气，肝气郁结，肝把气全都撒在脾胃上了，脾胃受了委屈，当然没精神干活了，人就不想吃饭。所以，女性生气了不想吃饭的情况只是身体的一种本能反应而已，劝是劝不过来的。只要让她的肝气畅通了,脾胃的气儿也顺了，她肯定就想吃饭了。另外，肝气郁结还会使乳房胀痛，月经不调，甚至患上子宫肌瘤。眩晕、腹泻、反胃、呕吐、打嗝、腹部胀痛、便秘等脾胃系统的疾病也会是您身体的常客。

【要学会息怒】

“七情伤身”之说认为，“喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾”。这是有一定道理的。特别是女人，常常发怒很容易伤肝。所以说女人养肝请先“息怒。”

女人生气的时候容易伤肝。生气时，人体会分泌种叫儿茶酚胺的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。所以，不妨学着放松，可疏肝理气。

此外，女人不息怒还容易导致很多危害。

1.伤肺

女性情绪冲动时，呼吸就会急促，

甚至出现过度换气的现象。肺泡不停地扩张，得不到放松，从而危害肺的健康。

2.长色斑

生气时，血液大量涌向头部，血液中的氧气会减少，包括二氧化碳在内的毒素增多。而毒素会刺激毛獎，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。

3.心肌缺血

大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺血。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，容易引发心脏病。

4.胃溃疡

生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管，使胃肠道中的血流量减少，胃肠道蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。