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【主料】
马齿苋300克(鲜品),鸡肝1副。
【辅料】
姜末3克,葱末1克,味精1克,鲜汤300克,芡粉10克,盐2克。
【做法和服用】
马齿苋去老残叶和根须,洗净,切碎,剁成蓉;鸡肝去筋膜后洗净,切碎,剁成蓉,共置于碗中,加姜、葱、盐和味精拌均匀,码味3分钟后调入芡粉,加入少许鲜汤搅成匀浆,加入滚沸的鲜汤锅中,煮沸3~5分钟即成。空腹热食,每日1次。
【功效】
养肝护脑,清热解毒,尚治疗腹泻、肠炎和痢疾。马齿苋含有较丰富的ω-3脂肪酸和维生素C等,可清除自由基和体内毒素。鸡肝营养丰富。
【适用人群】
肝性脑病患者,肝炎患者,病后体虚伴有腹泻、肠炎和轻度痢疾的患者。
【百变搭配】
猪肝及鸭、鹅肝可代替鸡肝。
------------------------------------小常识------------------------------------
马齿苋:性寒、味酸,归肝经、大肠经。有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用。
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