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以下食疗药膳的做法:
润肺梨贝汤
【原料】雪梨1只(鸭梨、沙梨、黄梨均可),冰糖15克,川贝母15克。
【制作】雪梨洗净去心,留皮,切4件,加冰糖、川贝母、水5碗,煲1小时,饮汤。
【功效】此汤有润肺燥、清心火、止热咳之功。适用于秋季感冒、急慢性支气管炎、呛咳等病症。
白雪银耳汤
【原料】银耳15克,鸡蛋清4个,冰糖200克。
【制作】
(1)将银耳用七成热水泡发,择去老根,撕成小瓣,放入碗内,加水上笼蒸20分钟取下,控去水,在盘中凉凉。
(2)蛋清放入盘内,用3根方头无色竹筷顺着一个方向抽打成泡沫,放入笼中蒸2分钟取下。
(3)冰糖放入碗内,加清水250毫升,上笼盖好,溶化后取下,用汤筛滤去杂质,倒入汤碗中,推入白雪银耳即成。
【功效】此风味菜银耳软韧,晶莹透亮,汤汁甜醇,上浮发蛋,洁白如雪。该菜可用作家宴中的甜菜。有润肺止咳之功。适用于肺阴不足而致干咳少痰、口干咽燥、骨蒸潮热、颧红盗汗或慢性支气管炎等病症。
【注意】
(1)鸡蛋清要选用新鲜的。
(2)打发蛋要用无漆方头竹筷,顺着一个方向,用力均匀地不停抽打,一气呵成,以筷子插入发蛋中间不倒为度。
(3)蒸蛋时要用小火,还要放气。
橄榄萝卜饮
【原料】橄榄400克,萝卜500克。
【制作】
(1)橄榄洗净;萝卜洗净去皮,切块。
(2)置锅内加适量水,煎汤代茶饮服。
【功效】健胃消食,止咳化痰,顺气利尿,清热解毒。适用于肺热蕴结而致支气管炎、扁桃体炎、饮食积滞等症。
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