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金鸡独立,对付肾虚立竿见影

来源:国医小镇发布时间:2016/10/13
导读:在传统医学中,五脏六腑各司其职,彼此相生相克保持平衡的状态。


在传统医学中,五脏六腑各司其职,彼此相生相克保持平衡的状态。人体的疾病也主要由阴阳失衡所致,即五脏六腑之间的协调关系出了问题,只有使五脏协调,六腑正常工作,身体才会健康。金鸡独立就是一种简单的调节阴阳平衡、补益肾气的好方法,可以使肾虚症状迅速得到缓解。

金鸡独立的方法很简单:首先要两眼微闭、保持平衡,用心专注于脚下,这是一种抱元守一的方式,可让心绪不至于虚躁散乱。同时,两手自然放于身体两侧,任意抬起一只脚,一只脚站立于地面之上,在站立的过程中不要睁

开眼睛,慢慢根据自己的需要调节平衡,在练习的过程中一定要心神放松,不放松就会难以调节平衡,会出现站不稳、摔倒的现象。

金鸡独立法可以将人体的气血向下引导,腿上有脾、肝、肾三条经脉,肾及肾经主下肢气血循环,此法可以增加三条经脉的气血,注意力在脚底,气血便向下流注,可以带走肾经垃圾并为之带来营养,便能达到强肾的效果,使肾虚症状立刻得到缓解。此外,在脚上有六条重要的经络通过,通过对脚上经络的调节,虚弱的经络会感到酸痛,但同时也得到了锻炼。

金鸡独立对于高血压、糖尿病、颈腰椎病等诸多疑难病有很好的疗效,每天坚持练习几分钟,便会达到心神平静、强身健体的作用。

 

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