阴谷穴，缓解肾虚多汗症

阴谷穴是肾经的合穴，也就是肾经的水湿之气汇合之处，是人体足少阴肾经上的重要穴道之一。阴，阴性水湿也。谷，肉之大会也，两山所夹空隙也。该穴名意指肾经的水湿之气在此汇合并形成大范围的水湿云气。本穴物质为筑宾穴传来的水湿之气，行至本穴后聚集为水湿云气，水湿云气性寒冷，故名。

阴谷穴位于大腿内侧，屈膝时当半腱肌肌腱与半膜肌肌腱之间。按压该穴，对于治疗多汗症非常有效。多汗症是由于交感神经过度兴奋引起汗腺过多分泌的一种疾病。交感神经支配全身汗腺，正常情况下交感神经通过控制出汗散热来调节人体的体温，但是有些人只要热一点就流汗，没有活动也无缘无故的出汗还有一种人，白天不出汗，到了晚上却流个不停。这是所谓的睡汗，无疑的是一种不正常的流汗。原因有水分摄取过多，或生病所引起等等。这两种症状都称为“多汗症”、多汗症病人的汗腺完全失去了正常的控制，多汗和面部潮红使患者每日处在无奈、焦躁或恐慌之中。

如果病程持续时间过久，常易发生精气耗伤的症状，病人可见精神倦怠、脸色苍白、四肢乏力、不思饮食、睡眠多梦等阴阳失调症状，损害身心健康，若不及时有效地诊治，还会导致其他一些不良后果。现代医学研究表明，出汗多会导致体内必需的微量元素流失，电解质失衡。

阴谷穴对缓解肾虚型多汗症有很好的疗效，有此症状的患者日常生活中可以多按揉此穴。此外，除了按压阴谷穴，还要桉揉肾俞穴。肾俞穴则是对因泌尿系统等不正常所引起的疾病具有很好治疗效果的穴道。你只要一面缓缓吐气，左右同时用力按压这两个穴位6秒钟，至发痛的程度为止，每天重复30次。坚持一段时间，多汗症就可治愈。

此外，阴谷穴还能治疗生殖系统病症。颈椎病以双手中指点按阴谷穴，有酸麻胀痛感后，令患者缓慢且大幅度活动颈部，关提拿病变部位，有较好疗效。对肠道的作用，据报道针刺阴谷、公孙、足三里，主要抑制肠液分泌。总之，此类保健穴位，经常按揉对身体賺是大有裨益的。