初春养肝两款好茶

养肝，就是保养肝脏的意思，养肝用、如糯米、黑米、瑞蛹虫草、高粱，肉鱼类，如牛肉、鲈鱼、鲫鱼，可做成汤、粥、茶等美食，可以保护肝脏，让肝脏更健康。

1. 甘草茶

甘草20 克。

用法:兑水1升左右,用开水浸泡。

分析:甘草里含有甘草酸等有效成分，有保肝作用,并通过改变细胞膜通透性阻止病毒进人肝细胞,达到抗病毒的作用。

功效:既能当作日常解暑的饮料,也能养肝护肝。

2. 木瓜籽茶

木瓜籽15 粒。

用法:煎2 分钟后去籽代茶饮用，每次200 毫升。午饭后2 小时饮用效果最佳，连饮2周。

分析:瓜籽中所含的木瓜酚、齐墩果酸等是保肝护肝类药物的主要成分,具有保肝护肝、抗炎抑菌、降脂等功效,可有效预防肝细胞脂变及坏死，防止肝细胞肿胀和气球样变。另外,木瓜籽中含有多种氧基酸及大量维生素C,能够清除氧自由基、增加肝细胞的抵抗力,促进肝细胞再生和肝糖元合成,从而促进受损肝脏的修复。

功效:瓜籽茶对保护肝脏、增强肝功能大有帮助。