月经期后，丰胸、美肤好时机

月经期后，简称“经后”，指月经周期中的第8～14天(月经周期长一点的女性，月经期后会超过7天)，通常月经已经结束，此时主要考虑患者是否出现血不足的情况。

把握月经期后的3大重点

俗话说，女人是水做的，而中医认为，女人是血做的，漂亮是因为血充足，所以红润。

女性如果做好补血，确实皮肤较不易老化，子宫、卵巢等生理功能也会维持得比较好。子宫、卵巢在没有受到外在破坏的情况下，应该维持到50岁。保养的目的在于使子宫、卵巢在50岁前，功能都可以维持得还不错，若是用心调理，甚至可以延长3～5年。

月经期后的这段期间，情绪比较稳定，身心各方面较无不适，想要瘦身、丰胸或改善皮肤，都可以好好把握。

1．调理受孕好时机

月经干净了，对于想生育的女性来说，就要调理排卵的部分！此时，卵泡在激素的催化下慢慢变大，若排卵功能有问题，就会在此时间点加强。排卵功能不良，即中医的“冲任虚寒”，冲脉和任脉有寒气，调理方法是使用中药温通经脉，赶走寒气，补足肾气助排卵。尤其是经期合并有腰酸现象者，中医认为是肾气不足所致。

此时进行温通经脉，也是对怕冷人的先行预防，下次月经来时就不会手脚冰冷。

2．火力全开，强化丰胸

在月经期后，想丰胸的人要开始努力了。如果属于体形瘦弱、个子娇小，要兼顾到营养吸收才行，大原则是必须从健脾、益气、养血、补肾四个方向多管齐下。如果是一般体型，通常脾胃状况还不错，胸部不够丰满，多半是卵巢或内分泌功能不佳，只要强化肾气，调理好内分泌功能即

3．健脾、补血加滋阴，稳定皮肤状况

女性血不足，脸色就会萎黄或苍白，可以利用月经干净后的这段时间好好改善。脸色偏萎黄者，可通过健脾益气调理；而肤色偏苍白、容易头晕、贫血者，可摄入补血的药材。另外，皮肤容易干燥、以致小细纹无所遁形的人，在月经干净以后，不可过度温补，需考虑补充体内损失掉的“阴液”。阴液具滋润作用，利用滋阴润燥的药来治本，借此稳定皮肤的状况，肌肤会比较湿润、有光泽，嘴唇不容易有干裂脱皮的症状。