搭配经期，按摩、食疗这样做最好!

做法1：经后即可按摩、食疗

配合月经周期的胸部按摩是丰胸的方法之一。月经来时不必按摩，但在月经快结束的后面几天即可开始按摩，同时也可以准备食疗的部分。

做法2：经前留意胸胀问题

一直到月经前2～3天或1周，留意胸部胀痛问题。平常气血不足的体质，丰胸效果会比较慢，此时不论怎么按、压、刺激都不至于到胀痛的程度。当气血变充足后，大多会感觉到胸部比平常大，有胀胀的感觉。

但是有人会胀到痛，表示有气滞的现象，气滞者比较容易产生纤维性囊肿的问题，此时按摩不宜太过。在药材调理时，我通常会佐加理气化滞的药。就像高速公路已塞车，还拼命将汽车往前推，结果更加堵塞；如果公路是空的，车子一开上去，车流自然很顺畅。因此月经前除了补气、养血之外，还会加通乳腺、疏肝理气的药材，让营养送往乳房的路保持畅通。

做法3：乳房痛需征求医师意见

丰胸过程中会感到胀是对的，特别是在月经前。但如果胀到会痛，而且是轻轻一碰就痛的程度，就是不对的，就好像气球灌太多气挤压到附近的神经。因此有胀痛或摸到硬块，都需要进一步询求医生意见。