首页 > 中医养生频道 > 膳食养生 > 青年 >药膳食疗
中医认为,青少年“如日方升,如月将圆。惟阴长不足,肠胃尚脆而窄”,也就是说青少年消化系统和器官还比较虚弱,如果不注意保护脾胃,会造成消化吸收能力降低,不能为高速发育的身体提供足够的营养,会导致发育迟缓,严重影响身体健康。所以青少年要注意养成良好的饮食习惯,戒除烟酒等不良行为,多吃营养丰富而易消化的食物,保护好自己的后天之本。
全部 养生根本 药膳食疗
  • 女性月经病调理靓汤──桂枝大枣汤

    【配方】桂枝10克,大枣10个,山楂15克,红糖30克,清水适量。【制作】洗净桂枝、大枣、山楂,放入锅中加清水适量,煎约1小时,汤成加红糖调 ...[详情]

    2015/11/4来源:国医小镇
  • 女性月经病调理靓汤──芹菜益母汤

    【配方】芹菜250克,益母草50克,鸡蛋2个,油、盐适量。【制作】芹菜洗净、切段,益母草洗净。将二者同放锅内,加适量清水,烧开后,打入鸡蛋, ...[详情]

    2015/11/4来源:国医小镇
  • 女性月经病调理靓汤──姜枣红糖汤

    【配方】干姜5克,大枣10个,红糖30克,清水适量。【制作】将大枣去核,洗净;干姜洗净,切片。将大枣、姜片放锅内,加入清水煲滚,再加红糖同煎 ...[详情]

    2015/11/4来源:国医小镇
  • 女性月经病调理靓汤──山楂葵籽汤

    【配方】山楂、葵花籽仁各50克,红糖100克,清水适量。【制作】将上三味加水适量,洗净山楂、葵花籽仁,与红糖同放锅内,加适量清水,置火上炖为 ...[详情]

    2015/11/4来源:国医小镇
  • 女性月经病调理靓汤──鸡冠花鸡蛋汤

    【配方】鸡冠花40克,鸡蛋1个,白糖、清水各适量。【制作】将鸡冠花加水2碗,煎至1碗,去渣;将鸡蛋去壳,搅匀倒入汤中,烧开,加入白糖适量即可 ...[详情]

    2015/11/4来源:国医小镇
  • 女性月经病调理靓汤──生姜山楂汤

    【配方】生姜、红糖各10克,山楂12克,清水适量。【制作】生姜洗净、切块,山楂洗净。将二者与红糖同放锅中,加适量清水煎煮。【方解】生姜温中; ...[详情]

    2015/11/4来源:国医小镇
  • 女性体质虚弱调理靓汤──大枣乌梅汤已

    【配方】大枣10个,乌梅5—10个,冰糖、清水各适量。【制作】洗净大枣、乌梅,与冰糖同放入沙锅内煎汤即可。【方解】乌梅有敛肺涩肠、生津安蛔的 ...[详情]

    2015/11/4来源:国医小镇
  • 女性体质虚弱调理靓汤──鲢鱼肉丸汤

    【配方】鲢鱼肉300克,火腿末5克,火腿片10克,水发香菇1朵,高汤、清水、料酒、精盐、味精、葱、姜、鸡油、熟猪油各适量。【制作】① 将鱼 ...[详情]

    2015/11/4来源:国医小镇
  • 女性月经病调理靓汤──红糖姜汤

    【配方】红糖50克,生姜20克,大枣10个,清水适量。【制作】将红糖、大枣放入锅中,加适量清水煎煮20分钟后,加入生姜盖严锅盖,再煮5分钟即 ...[详情]

    2015/11/4来源:国医小镇
  • 女性养肾不妨常吃四种水果

    核心提示:葡萄、桑葚、黑加仑、黑枣等水果都有养生的功效,女性不妨多吃。 一、葡萄从营养价值来看,葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种 ...[详情]

    2015/11/4来源:国医小镇
  • 调理女性性功能低下药膳

    归参炖雌雪鸡【原料】当归20克,太子参30克,雪鸡1只,生姜末、料酒、细盐、香油、葱、味精各适量。【制作】雪鸡宰杀,去毛、内脏、血,洗净。将 ...[详情]

    2015/11/4来源:国医小镇
  • 女性产后调理靓汤──黄豆猪蹄汤

    【配方】猪蹄约250克,黄豆250克,黄酒、葱、姜、精盐、清水各适量。【制作】① 猪蹄用沸水烫后拔净毛,刮去浮皮,加清水、姜片煮沸,撇沫。 ...[详情]

    2015/11/4来源:国医小镇
<123456>共6页139条 转到
 
健康养生大数据