【配方】茶树菇100克，猪脊骨500克，冬菇3个，姜1片，绍酒、胡椒粒、盐、鸡粉、麻油、清水各适量。【制作】① 将茶树菇去蒂切段，用温水浸 ...[详情]

【配方】水发海参50克，大枣5个，冰糖10克，清水适量。【制作】先用清水把海参炖烂，再加入大枣、冰糖，炖15分钟即成。【用法】每日清晨空腹服 ...[详情]

【配方】芫荽1棵，豆腐100克，鲈鱼500克，姜1片，葱1根，鲜菇2个，盐、油、绍酒、鸡粉、胡椒粉、麻油、清水各适量。【制作】① 将鲈鱼宰 ...[详情]

【配方】五指毛桃250克，猪骨500克，姜1快，冬菇3个，蜜枣2个，绍酒、胡椒粒、鸡粉、清水各适量。【制作】① 将五指毛桃洗净斩段；猪骨洗 ...[详情]

上海读者韩女士问：昨天我听超市营业员说，中老年人胃肠吸收能力变差，平时吃饭无法摄入足够的维生素，皮肤粗糙、头发早白等都和缺乏维生素有关。于是 ...[详情]

饮食与我们的身体有着密不可分的关系，生活中有的人说吃鱼可以补脑。那么对于老年痴呆症这种疾病，生活中应该吃哪些食物呢？有些饮料对老年痴呆症有很 ...[详情]

对于老年人来说，生活中常常遭到便秘的烦恼。那么要怎样调理的好呢？大家可以通过饮食调理的方法来解决这个问题，下面小编为大家介绍了几款有效改善老 ...[详情]

骨质疏松是生活中常见的一种疾病，有些朋友会用一些不正确的方法来进行治疗，比如说按摩。那么对于这种疾病，生活中有哪些方法进行治疗呢？最有效的是 ...[详情]

对老年人来说，头发是年龄最明显的一个体现，饮食可以减慢衰老速度，让头发缓慢变白。那么吃什么能预防头发变白呢？决定头发颜色的因素是头发中色素颗 ...[详情]

健脾祛湿是初夏老年人养生的一个重点，那么老年人健脾祛湿食谱有哪些，怎么做呢？[详情]

夏季到了，高温的天气很容易让人心火旺盛，那么老年人心火旺吃什么呢？夏季天气炎热，老年人的身体比较虚，很多的老年人是很容易上火的，一般老年人上 ...[详情]

老年人脑萎缩吃什么好？一些老年人因为脑力的衰退出现了脑萎缩的病症，这类病人的饮食需要谨慎对待，那么老年人脑萎缩吃什么好呢？脑萎缩是一种神经系 ...[详情]

老年人秋季养生食谱有哪些？秋季气候干燥，容易燥热消化不良，老年人的饮食要尽可能预防秋燥，注意饮食的平衡，那么老年人秋季养生食谱有哪些呢？秋天 ...[详情]

中老年人肺不好吃什么好？肺是人体很重要的排毒器官，如果肺有问题不能好好工作的话，身体就会出现异样，那么中老年人肺不好吃什么好呢？1、菌灵芝炖 ...[详情]

老年人低钙血症吃什么好？低钙血症是血钙低于正常值的现象，是老年人钙代谢紊乱的问题，通过饮食补钙可以解决问题，那么老年人低钙血症吃什么好呢？下 ...[详情]

老年人高血压能吃熟地吗？熟地是一种上好中药材，具有补血滋阴功效，可用于血虚萎黄，眩晕，心悸失眠，月经不调，崩漏等症，亦可用于肾阴不足的潮热骨 ...[详情]

骨质增生是一种退行病变，一般年龄越大退变越明显，所以老年人比年轻人发病率高。那么中老年人骨质增生怎么食疗呢？下面养生之道网为您总结一些骨质增 ...[详情]

老人吃什么可以增强抵抗力？秋季是感冒、呼吸道等疾病的高发时段，老年人要在饮食上多加调理，以增强自身的抗病能力，那么老人吃什么可以增强抵抗力呢 ...[详情]

秋高气爽，风轻云淡，正是出游的好季节。老人出游不妨带一些自制柠檬茶，解渴去燥的效果优于普通矿泉水。柠檬具有生津止渴、清热祛暑、化痰止咳的功效 ...[详情]

秋季天气冷，细菌多，腹泻是一件很常见的事，尤其是抵抗力很低的老人，腹泻后要及时补充营养，才能不误养生保健，那么老年人腹泻后喝什么汤好呢？下面 ...[详情]