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男性药膳的选用

来源:岭南中药网发布时间:2022/3/28
导读:男性的衰老是从40岁开始的。一旦进入40岁,男性身体的老化会迅速推进,就像流水一 样,一泻而下。身体各种功能的老化伴随着气虚、肾虚而出现。气血两虚——“自我感觉精力减退”40~55岁的男性已过盛年,开始出现身体衰老的迹象。会 突然变得易疲劳,脱发、白发问题明显,自我感…

男性的衰老是从40岁开始的。一旦进入40岁,男性身体的老化会迅速推进,就像流水一 样,一泻而下。身体各种功能的老化伴随着气虚、肾虚而出现。

气血两虚——“自我感觉精力减退”

40~55岁的男性已过盛年,开始出现身体衰老的迹象。会 突然变得易疲劳,脱发、白发问题明显,自我感觉精力减退,易 患高血压、糖尿病等生活方式病,患癌的概率增加。

药膳选用原则

这一时期男性的突出 问题就是“肾虚”。因老化 造成的肾功能减退,易导致 气血少、疲劳、性功能衰 退等问题。因此应选取补气、 养血益肾的材料制作药膳, 改善气血不足的症状。

肾虚、淤血、气虚,气滞——“排尿及性功能衰退”
这一年龄段的男性因肾脏功能衰弱,会出现排尿障碍,越来 越多的人为腰膝疼痛、前列腺肥大、阳萎等症状烦恼,开始实实在 在地感到身体老化了,还易出现抑郁、焦躁易怒等情绪的变化。

药膳选用原则
此时肾功能不佳,肝 的功能也会下降。为提高 已衰弱的脏器功能,制作 药膳时应选择气血双补的 食材和药材。

脾肾气虚、淤血、痰湿——“疲劳乏力,易生病”
身体老化的影响愈发巨大,已经表现出明显的衰老,例如内 脏功能衰退,视力、听力、记忆力低下,消化功能减退’食量小导 致营养不良,体力、抵抗力弱,易患感冒、肺炎等传染性疾病。

药膳选用原则
中医学认为,补不足 以平衡周身,健康才能得 以维持。男性老年期易出 现明显的气血不足,所以 应选择适宜的补气和补血 的食物和药材。



 

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