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冬至养生:分清3种补身食物
冬至是身体最易吸收外来营养的时候,但在补身前要分清不同的食物和体质,不然有可能越补越糟哦。 在我国,古人在选择食物时,讲究四气五味。四气是指 ...[详情]
2014/12/23来源:国医小镇
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冬天吃什么好?5种食物帮你顺气养生
冬天吃什么好呢?冬季饮食不仅仅要有保暖的作用,还应该具有其他的效果。在这里,小编为大家推荐的一些食物都具有养生保健的作用,快来一起看看都有哪 ...[详情]
2014/12/22来源:国医小镇
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冬天饮食小常识:哪些果蔬最宜冬季吃?
冬天吃什么蔬菜水果最好?冬季饮食是需要做到营养均衡的,无论是蔬菜还是水果都不能少哦。今天,小编带来冬季饮食小常识,告诉你哪些蔬菜水果适合在冬 ...[详情]
2014/12/22来源:国医小镇
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饮食误区 需要澄清的7大饮食误区
如今越来越多的人开始注重养生,而饮食是养生中最关键的一项。饮食的选择和搭配的好坏,影响着一个人的身体健康。那么你知道有哪些饮食误区吗?你知道 ...[详情]
2014/12/17来源:国医小镇
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常吃八大种子芽不得病
玉米芽改善睡眠、大麦芽治消化不良、豌豆芽降血糖……保健防病吃点种子芽。萝卜芽:防消化道肿瘤 专家解读:在日本,萝卜芽素有“营养菜”之美誉, ...[详情]
2014/12/15来源:国医小镇
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吃米饭的4大方法 让你吃饭就养生
米饭是中国人餐桌上的主食,很多人经常将营养关注在米饭的好搭档——菜肴上面,却忽视了对米饭的关注。遵循吃米饭的四大原则,才会让米饭也为健康服务 ...[详情]
2014/12/12来源:国医小镇
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吃牛肉的9大好处 牛肉和什么食物不能一起吃
牛肉不能和什么一起吃呢?牛肉的营养价值极高,是不能错过的美食之一。不过,在吃牛肉时还要当心哪些食物是不能一起吃的。今天,就和小编一起来详细了 ...[详情]
2014/12/11来源:国医小镇
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猪蹄久炖有营养 揭秘日常饮食谎言
近年来,各种良莠不齐的“健康常识”泛滥成灾。“蔬菜生吃更营养”、“红皮鸡蛋比白皮鸡蛋营养好”……这些说法您一定很熟悉,但它们却未必正确。《生 ...[详情]
2014/12/9来源:国医小镇
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蕨菜确含致癌物但偶吃无妨
关于蕨菜致癌的各种说法一直存在,吃蕨菜究竟能否致癌?专家在接受新京报采访时表示,已经有研究证明蕨菜中确实含有某种致癌物质,但含有致癌物并不等 ...[详情]
2014/12/9来源:国医小镇
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孕前喝全脂奶有助受孕吗
孕前喝全脂奶有助受孕 准备怀孕的女性通常会注意饮食,调整身体,用最好的状态迎接新生命的到来。研究发现,多吃点全脂乳制品也会有帮助。 ...[详情]
2014/12/8来源:国医小镇
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吃香蕉可降血压!盘点10种天然方法助降高血压
高血压患者经常需要服用很多不同的药物来控制血压。然而,一些生活方式上小的改变就能够帮助患者摆脱药物,并可能恢复健康。俄罗斯“医学论坛”新闻网 ...[详情]
2014/12/5来源:国医小镇
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核桃是坚果明星 补脑养脑效果真有那么神奇吗?
在众多坚果之中,核桃无疑是个大明星,因为它们个头够大,味道够香,更重要的是妈妈经常说“多吃点核桃,核桃补脑,能变更聪明哦”。核桃真的有这么神 ...[详情]
2014/12/3来源:国医小镇