首页 > 中医养生频道 > 膳食养生 >饮食相宜相克
每种食物所含的营养物质的种类和数量都是不同的,对人们健康的影响程度也是不同的。而人们在不同时期、不同情况下,对营养的需求也有所区别,对食物的选择会对健康产生重要影响。只有合理地选择适合自己的食物,才能对健康起到有效作用。
  • 松花蛋+淡菜+大米=补肾益精、益气养血

    松花蛋具有润肺爽喉、养阴止血、清热凉肠等功效,淡菜具有补肝肾、益精血之功效,大米具有健脾养胃、补中益气、益精强志等功效,三者煮粥食用,能够达 ...[详情]

    2017/2/17来源:国医小镇
  • 松花蛋+白菜=清热解毒、润肺凉肠

    松花蛋具有润肺爽喉、养阴止血、清热凉肠、降压、止泻等功效,白菜具有解热除烦、助消化、通便、解渴利尿、解毒等功效,二者同食,能够起到清热解毒、 ...[详情]

    2017/2/17来源:国医小镇
  • 咸鸭蛋+黑木耳=滋肾补脑、滋阴补血

    咸鸭蛋有清肺热、降阴火、补血养颜、建脑、抗癌防癌、增强免疫力之功效,黑木具有补血气、活血、滋润、强壮之功能,二者同食,能够达到滋肾补脑、滋阴 ...[详情]

    2017/2/16来源:国医小镇
  • 麻雀蛋+羊肉=滋补精血

    麻雀蛋具有滋补精血、壮阳固。肾、健体养颜的功效,羊肉具有益气补虚、温中暖下、生肌健力之功效,二者同食,能够达到很好的滋补精血的食疗效果。[详情]

    2017/2/16来源:国医小镇
  • 鹌鹑蛋+枣=补气养血、除皱美肤

    鹌鹑蛋具有强身健脑、补中益气、丰泽肌肤、抗过敏的功效,枣具有健脾益胃、补气养血、增强免疫力、美容养颜等功效,二者同食,可以有效地补气养血、除 ...[详情]

    2017/2/15来源:国医小镇
  • 鹌鹑蛋+苦瓜=强身健脑、清热益气

    鹌鹑蛋具有强身健脑、补中益气、丰泽肌肤、除风湿、抗过敏的功效,苦瓜具有清热解毒、增进食欲、利尿活血、补肾健脾、益气壮阳、提高免疫力等功效,二 ...[详情]

    2017/2/15来源:国医小镇
  • 鹌鹑蛋+冰糖=补中益气、润肺除湿

    鹌鹑蛋具有强身健脑、补中益气、丰泽肌肤、除风湿、抗过敏的功效,冰糖具有补中益气、和胃润肺、祛烦消渴、清热降浊、养阴生津等功能,二者同食,有很 ...[详情]

    2017/2/15来源:国医小镇
  • 鹌鹑蛋+牛奶=美容养颜

    鹌鹑蛋具有强身健脑、补中益气、丰泽肌肤、除风湿、抗过敏的功效,牛奶具有补肺养胃、生津润肠之功效,二者同食,可以达到非常显著的美容养颜之功效。[详情]

    2017/2/15来源:国医小镇
  • 鹌鹑蛋+银耳=滋阴益气、健脑强身

    鹌鹑蛋具有强身健脑、补中益气、丰泽肌肤、除风湿、抗过敏的功效,银耳具有滋阴润燥、益气养胃、增强免疫力之功效,二者同食,能够很好地滋阴益气、健 ...[详情]

    2017/2/15来源:国医小镇
  • 鸽子蛋+菜花=健脾开胃、益气生津

    鸽子蛋具有补肝肾、益精气、丰润肌肤、清热解毒、改善血液循环等功效,菜花能够助消化、增食欲、生津止渴、爽喉润肺、止咳,二者同食,能够起到健脾开 ...[详情]

    2017/2/15来源:国医小镇
  • 鸽子蛋+牛奶=清凉解渴、美容护肤

    鸽子蛋具有补肝肾、益精气、丰润肌肤、清热解毒、改善血液循环等功效,牛奶具有补肺养胃、生津润肠之功效,二者同食,可以达到清凉解渴、美容护肤的功 ...[详情]

    2017/2/15来源:国医小镇
  • 鹅蛋+百合=补中益气、清心安神

    鹅蛋具有补中益气、健脾养胃、降压、御寒之功效,百合可养阴润肺、补中益气、清心安神,二者同食,可以达到很好的补中益气、清心安神之食疗功效。[详情]

    2017/2/15来源:国医小镇
  • 鹅蛋+韭菜=补中益气、祛寒、降压

    鹅蛋具有补中益气、健脾养胃、降压、御寒之功效,韭菜具有祛寒散瘀、滋阴壮阳、活血化瘀、理气降逆的功效,二者同食,不但可以补中益气,而且能够起到 ...[详情]

    2017/2/14来源:国医小镇
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