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改善瘀阻肥胖药茶——荷白减肥茶

来源:国医小镇发布时间:2016/5/27
导读:这款药茶具有健脾利水。适用于因脾失健运,水湿停滞体内引发的肥胖症。

改善瘀阻肥胖药茶

【原料】

新鲜莲子、莲藕、荷花花苞各400克,白术200克。

【制作方法】

1.莲子洗净后剥皮、去心,分成两瓣备用。

2.莲藕洗净后削去外皮,然后切成大块并彻底洗净内部腔隙中的淤泥,最后切成1厘米见方的碎块备用。

3.荷花花苞逐层剥开,摘下花瓣用清水洗净,然后用淡盐水浸泡半小时杀菌,取出后再次用清水洗净盐分,沥干水分备用。

4.将花苞中心的黄色莲房从花茎上摘下,洗净后也用淡盐水浸泡半小时杀菌,取出洗掉盐分后切碎备用。

5.白术拣去杂质,洗净后掰成小块,然后用清水浸泡至胀大、变软。

6.将准备好的莲子肉、莲藕碎块、荷花瓣、莲房碎和白术碎块一起研磨成浆。

7.在研磨好的荷白浆中加入适量清水稀释,然后置火上煮开,即可饮用。

【用法】

每日1剂,代茶饮用。

【保健功效】

这款药茶具有健脾利水。适用于因脾失健运,水湿停滞体内引发的肥胖症。

【其他功效】

对水液代谢不利引发的水肿也有一定疗效。

【温馨提示】

莲藕性寒,脾胃虚寒者不宜饮用此茶;莲藕中含有较多淀粉,稀释时清水量不宜过少,否则煮沸过程中,茶饮将变为糊状物。

 

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