木瓜丰胸，让你成为魅力焦

现在的女性越来越注重对自己身材的保养，尤其是胸部，谁不想做一个丰满女人呢？市面上的丰胸产品很多，外涂、内服都有，但这些产品中大多含有激素，对人体容易产生副作用。所以还是以食补的方式丰胸更为安全可靠，既享受美食，又在不经意间达到丰胸的目的，一举两得，何乐而不为呢！

一说起丰胸食物，想必大家首先想到的就木瓜。木瓜，学名番木瓜，又名万寿果，为岭南四大名果之一。它的果肉厚实、香气浓郁、香甜可口、营养丰富，有“百益之果”和“万青瓜”之雅称。 

中医认为，木瓜性温、味酸，有平肝和胃、舒筋活血的作用。《本草纲目》中就说到“木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络”。现代医学研究也表明，木瓜中的木瓜蛋白酶，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，减少胃肠的工作量。

除此之外，对女性朋友来说，木瓜的种种美容塑身功效才是真正令人难以抗拒的。下面我们就详细地介绍一下木瓜的诸多美容塑体功效，看一看它为何被称为“第一丰胸佳果”。

1.丰胸

这是木瓜最吸引女性朋友的地方。木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益。而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A，能刺激女性激素分泌，并刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸的目的。

2.痩身

木瓜含木瓜酵素，它不仅可以分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，祛除赘肉，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外。

3.美肤

木瓜中维生素C的含量是苹果的48倍。加上木瓜酶可帮助消化，能够尽快排出体内毒素，对于由内到外清爽肌肤，很有一套。同时，木瓜所含的木瓜酵素还能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、更清新。

需要提醒大家的是，日常木瓜有两种，一种是番木瓜，供食用；一种是宣木瓜，供药用，不宜生食。番木瓜的食用方法多种多样，把木瓜内的子去掉，倒入牛奶，放入微波炉内高火加热2~3分钟就成了木瓜牛奶盅，是很适合女性朋友丰胸美体的食法。

下面再为大家推荐一款美体塑身的番木瓜粥。

材料：番木瓜50克，大米100克，白糖适量。

制法：将木瓜洗净，切细备用。大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入木瓜、白糖，再煮一二沸成，每日1剂，连续3~5天。

功效：此粥可美体丰胸、利湿消肿。另外，青木瓜的丰胸美体效果要比熟木瓜好很多，这里再为大家介绍一款青木瓜猪脚汤。

材料：猪脚骨高汤4杯，青木瓜1个，黄豆100克，盐1小匙。

制法：将青木瓜去皮及子，洗净、切块；黄豆泡水约3小时，洗净、沥干。然后在锅中倒入猪脚骨高汤煮滚，放入黄豆煮至八分熟，加入青木瓜煮至熟烂，加入调料调味即可。

功效：此汤可丰胸养颜、助消化。

最后要提醒大家的是，食用木瓜也有禁忌。因木瓜含有机酸较多，胃酸过多者不宜服用；小便不利或小便短赤涩痛者也不宜服用；精血虚而真阴不足者亦不宜服用；有蛀牙和锯齿的人也不宜多食木瓜。