行体质者常见病调理方—易受惊吓：养心安神

易受惊吓：养心安神

火气不及之时往往容易发生火盗木的情况。心气不足之人，阳热不足以用来温煦其肝胆正气，反倒夺取木气，使得心肝气虚，气机难以畅达，可表现为情绪郁郁、胆小怕事、畏首畏尾。

心气统筹魂、神、意、魄、志这五种精神力量，而胆为勇怯之官，胆气的虚实与人之勇怯息息相关。如果一个人的心神、胆腑虚损或其气息浮越在外，往往会表现为易受惊吓，甚至夜间睡眠之中易因受惊而吓醒、哭闹等症状。

对火气不及而令木气虚损的证候，我常用的基础方是炙草养心方,组方如下：

炙甘草10克   生地黄30克   炒枣仁20克   远志10克

竹茹10克     麦冬10克     柴胡10克     枳实10克

清半夏10克

此方具有养心安神，调畅木气的功效。

秋季到了，树木凋零，落叶纷纷，容易给人一种悲伤惆怅的感觉。在这个季节，抑郁症或者是有抑郁倾向的患者的病情往往会加重。再加上如果平时的工作压力较大，一天到晚精神紧张，睡眠就会出现问题。如果入睡之后因突然的惊吓或者做了噩梦而惊醒，就更糟糕了。之所以出现这样的情况，是由于火气不及，令木气受损，加之木气本身抒发不利，从而令神志受到惊吓。

对于这样的患者，我通常用炙草养心汤加减。另外还可以将瑜伽与轻音乐相结合，用以调养火气并舒养木气，二者相和，再配合汤药就能得到令人满意的疗效。