灵芝补疗食谱（一）

灵芝有镇静、抗衰老作用，调节免疫功能和内分泌系统功能，有保肝、解毒作用，保护骨髓机能，抗放射损伤，有镇咳、祛痰、平喘作用。

  灵芝女贞羊肉汤

【用料】灵芝15克，女贞子15克，丹参8克，鸡内金8克，羊肉100克。

【制法】

①  将羊肉洗净，切块；灵芝、女贞子、丹参、鸡内金洗净。

②  将羊肉和上述中药一齐放入砂锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮1.5—2小时，加盐调味，随量饮用。

【功效】滋补肝肾，健脾消食。

【适应证】肝肾不足，脾虚气弱证。症见胁肋隐痛，身倦乏力，食少消瘦。对于神经衰弱、冠心病、高血压、高血脂症、慢性胃炎、慢性肝炎、白细胞减少症等属肝肾不足，脾虚气弱者，可用本食谱调理。

【使用注意】阴虚火旺者慎用。