千年健补疗食谱

千年健具有祛风湿，健筋骨的作用，药理实验证明千年健有抑菌及抗炎镇痛作用。

猪脚伸筋汤

【用料】千年健、木瓜、伸筋草、苡米各60克，猪脚250克。

【制法】

①  猪脚洗净，切块；千年健、木瓜、伸筋草、薏米洗净。

②  把上述用料一起放入锅内，加水适量，武火煮沸，文火煮烂，去渣，加盐调味，随量饮用。

【功效】祛风除湿，舒筋活络。

【适应证】风湿痹证。症见关节酸痛，屈伸不利，皮肤不仁，筋骨无力，舌淡苔白，脉沉细等。对于类风湿性关节炎、退行性骨关节炎等属风湿偏盛者，可用本食谱调理。