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润肠通便,调整肠道菌群,改善消化功能。
【材料】
【做法】
将酸奶倒入容器中,加入蜂蜜,充分搅拌后饮用。
【一点通】
加入蜂蜜的酸奶不仅更酸甜可口,还增强了酸奶原有的净肠功效,对排毒清肠、防治肠燥便秘特别有效。在蜂蜜的选择上,以槐花蜜品质最佳。
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