闭经不是小问题，益母红枣要多吃

闭经不是小问题，益母红枣要多吃

【出诊记】小红在半年前不小心小产了，由于肝功能不好，当时出血严重需要输血处理。自从那次小产之后，小红就没来过月经，刚开始，小红以为这是小产后遗症，便没有多管。但是最近却发现小腹胀痛得很严重，加上血气大伤，色斑、黄褐斑、脸色暗沉等都来“凑热闹”了。情况不容乐观，便请爷爷到家看诊。

爷爷给小红把了脉，问了问小红近来的症状。小红说小产之后，一直都有头晕、头痛等症状出现，而且月经久久不来，乳房和小腹胀痛得厉害，连排便都出现问题。爷爷便断定小红是闭经，因为流产致血门大伤，而且肝脏不好，血不归经，疏泄有阻，因此出现了闭经。

爷爷说闭经需要内调，主要是滋阴补肾，针对性地调理脏腑功能，补血止痛。于是爷爷教了小红两味验方，一味是益母炖蛋，一味是红枣牛奶。两个验方做法都很简单，爷爷叮嘱小红要多食用这两味验方，另外要节制房事，以免伤及子宫，还要多食用暖宫的食物，并配合科学的运动，内调外治，才能更好地调理血气，护肝养宫。

小红按照验方调理了两个月，月经恢复了正常。

【验方一】益母炖蛋

【食材】益母草30克，鸡蛋2个，冰糖适量

【做法】先将益母草榨汁，去渣取汁，将益母草汁和鸡蛋搅拌，加入两个蛋壳量的清水以及适量冰糖，隔水炖熟，即可食用。

【验方二】红枣牛奶

【食材】红枣30克，牛奶500克

【做法】红枣去核拍烂，捣烂成蓉后，与牛奶和在一起，然后放置锅中隔水蒸热，即可饮用。

★本草纲目记载★

【鸡蛋清】

味甘，性微寒，无毒。生吃可用治疗眼睛红肿疼痛，除胸中郁热，止咳喘，治疗难产，小儿下泻，还可以美容。用醋浸泡一夜吃，可治黄疸，袪烦热。 

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★本草纲目记载★

【鸡蛋黄】

味甘，性温，无毒。用醋煮后，治疗妇人产后身体虚弱下痢，小儿气虚发热。突然干呕，生吞数枚蛋黄，效果很好。小便不通者，也可以生吞，几次就成效。

【老中医方解】闭经，是妇科疾病中的一种常见症状，可分为生理性和病理性两大类型。生理性闭经是指青春期前、妊娠期、哺乳期、绝经过渡期及绝经后的闭经。病理性闭经的病发原因很复杂，例如发育不良、遗传基因、内分泌失调、免疫系统错乱、精神异常等都可能引起女性闭经。此外，肿瘤、创伤以及药物因素也可导致闭经。闭经按部位可分为，卵巢性闭经、垂体性闭经以及下丘脑性闭经三大类。

中医认为，肝肾不足的女性，如果房劳多产、久病，加之禀赋不足，就容易造成肾脏亏虚，使精血不足，无血可下，形成闭经。气血虚弱的女性，心脾两伤或者大病、久病失血等都可能导致冲任大虚，无血可下。如果女性素来体弱，加上身体阴虚或久病伤阴，就会造成阴虚血燥或精亏阴竭从而导致虚劳闭经。气滞血瘀的女性，则容易因为气血瘀滞或经产受寒，造成体内寒凝血脉而导致闭经。而痰湿阻滞的女性，也容易导致闭经。中医将女性闭经的原因归结为虚证与实证两大类。虚者表现为精血不足，血海空虚，无血可下；而实者则表现为邪气阻碍，脉道不通，经血不得下行，从而导致闭经。

益母草具有活血调经的功用，止经痛、补气血。鸡蛋则可以滋阴补血，将益母草和鸡蛋一同煮食，可以调理月经，缓解经痛，改善闭经问题。同时，闭经患者应该在日常饮食中多食用大枣、桂圆、核桃、鸡蛋等具有补血、活血功效的食物，也可以多吃生姜、红糖，以利于活血化瘀。在经期前后，可以多吃山药、莲子、羊肉等温补的食物，经期期间应尽量避免食用乳制品、咖啡、酒精等食品，因为这些食品容易刺激激素分泌，影响经期稳定。另外，也可以在经期多吃生菜、海带、鲑鱼等食物。