对症月经过多的治疗药膳

月经过多是指月经周期基本正常，经量较以前明显增多的月经病：造成月经不调的原因很多，可能为避孕不当、感染、流产或异位妊娠子宫内膜异位症、肿瘤、血液异常、环境变化、过度劳累、精神状态等，日常饮食不当也是导致月经过多的一个重要原因。治疗本病应养阴凉血，活血化瘀，补气摄血，固冲止血。

不同颜色的月经对应的饮食注意事项有所不同：

●经色红、质黏稠者，饮食以清热补血之品为主，如瘦肉、猪肝藕片或藕汁、藕粉，均为止血凉血佳品，可多食用，忌食辛辣动火之品：

●月经过多、色淡质稀者，饮食以补气为主，如桂圆肉、大枣、鸡汤等。

●色质紫黑有血块者，忌食生；令、酸涩性食物。

重点药、食材

黑木耳：性平，味甘，有养血益胃、和血止血的功效。

塘虱鱼：又名胡子鲶，性平，味甘，有补血、滋肾、调中、兴阳的功效。

米酒：有活气养血、活络通经、补血生血以及润肺的功效。

黑木耳红枣汤

【功效】

黑木耳，食药兼之。中医认为，黑木耳性平味甘，能养血益胃、和血止血，常用于妇女崩漏、痔疮出血等症。《随息居饮食谱》指出“凡崩淋血痢，痔患肠风，常食可瘳”。民间常用以治疗妇女月经过多、痔疮出血以及因此引起的贫血等。

【原料】

黑木耳15克，红枣20个，生姜2片。

【制法】

各物分别洗净。黑木耳撕为小朵；红枣去核。一起下瓦煲，加入清水750毫升(约3碗水量)，武火滚沸后，改文火煲1小时。此量可供1人1日分2次服用。连服数日。

三稔塘虱鱼汤

【功效】

三稔性平味甘涩，能养血、止血、涩肠、固精。《广东中药》记载它能“治夜多小便，耳鸣遗精，炒黑治血崩”。塘虱鱼又称胡子鲶，能补血、滋肾、调中、兴阳。此汤有养血、止血、滋肾的功效。民间用以治疗病后体虚、贫血，妇女月经期出血过多、神经衰弱、肾虚遗精、夜多小便等症。

【原料】

塘虱鱼1～2条，鲜三稔60克(干品15克)，生姜3片。

【制法】

三稔稍浸泡；塘虱鱼宰洗净，煎至稍黄，溅入少许清水。一起与生姜下瓦煲，加入清水1000毫升(约4碗水量)，武火滚沸后，改文火煲1小时，下适量盐便可，此量可供1人1日分2次进饮。

米酒煮蚌肉

【功效】

蚌肉性寒味甘咸，能清热、滋阴、除湿，可止消渴，治血崩、带下。《日华子本草》说它“除烦解热毒，补妇人虚劳、下血、并痔瘘、血崩、带下”。米酒能通血脉、御寒气、行药势。《本草拾遗》说它能“通血脉，厚肠胃，润皮肤，散湿气”。民间常用此汤治疗妇女身体虚弱、白带过多及月经期出血过多等症。

【原料】

蚌肉150克，生姜3片，米酒2～3汤匙。

【制法】

蚌肉洗净，下油镬稍炒，下米酒2—3汤匙、姜汁1汤匙、清水1000毫升(约4碗水量)，武火滚沸后，改中火滚约20分钟，下适量盐便可，食蚌肉饮汤。此量可供1—2人用。

藕节生地黄猪排骨汤

【功效】

藕节是藕根茎与根茎间连接的部位，中医认为其有收敛止血、凉血散瘀的功效，为调理各种热性出血的食疗之物。生地黄能清热泻火。此汤清热凉血、止血，用于月经过多，或淋沥不尽兼见口苦口干、烦躁易怒、便秘、痔血者。但脾胃虚寒、经漏或血崩属气虚者慎用。

【原料】

藕节100克，猪排骨400克，黑木耳10克，蜜枣2个，生姜3片，生地黄30克。

【制法】

各物洗净。藕节刮皮去须；猪排骨切段。一起放进瓦煲内，加入清水2000毫升(约8碗水量)，武火滚沸后，改文火煲约2小时，下适量盐便可。此量可供3—4人用。