子宫脱垂药膳方

子宫脱垂，医学上是指子宫从正常位置沿以阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口以外。中医认为子宫脱垂主要由于中气不足或肾气亏虚冲任不固，带脉失约而不能升托子宫，导致子宫下垂，主要分为气虚证以及肾虚证两个证型。

【子宫脱垂患者曰常饮食宜忌】

子宫脱垂患者应多食高蛋白食物，如瘦肉类、鸡、蛋类、鱼类、豆制品等，蛋白质是机体组织修复不可缺少的营养素，能加强肌肉的弹性；多食具有补气、补肾作用的食物，如山药、大枣、莲子、乌鸡、牛肉、猪肚等。忌食会引起下坠的寒性水产品，蚌肉、田螺、田鸡等水产品性寒，食用后会伤脾胃，或造成子宫虚冷下滑；忌食燥热性食物，如羊肉、狗肉、红参等；忌辛辣刺激性食物，如辣椒、葱、大蒜、韭菜、花椒、酒等，这些食物会使得脱出的子宫充血、红肿，引起局部炎症或糜烂。

【治疗子宫脱垂常用的药材、食材】

黄芪：黄芪具有补气健脾、利尿、排脓敛疮、生肌的功能，可用于慢性衰弱、中气下陷所致的脱肛、子宫脱垂、内脏下垂、崩漏带下等病症。

党参：党参具有补中益气、健脾益肺的功效，可用于治疗气血不足、脾肺虚弱、子宫脱垂、气短心悸、食少、虚喘咳嗽、血虚萎黄、便血等常见病症。

莲子：清心醒脾、补脾止泻、安神明目、健脾补肾、止泻固精，对脾肾亏虚引起的子宫脱垂有一定食疗作用；还可治疗心烦失眠、脾虚久泻、大便溏泄、久痢、腰疼、男子遗精、妇人赤白带下、早产、流产、孕妇腰酸等症。

乌鸡：乌鸡具有补肾养血、益气补虚的功效，是补养身体的上好佳品，对女性月经不调、白带过多以及子官脱垂等虚损病均有较好的疗效。

白术：白术有健脾益气、燥湿利水、止汗、安胎的功效，常用于脾胃气弱、内脏下垂、倦怠少气虚胀腹泻、水肿、黄疸、小便不利、自汗、胎气不安等病症的治疗。

黄芪扁豆党参粥

【材料】

水发大米150克，水发扁豆100克，黄芪、姜片各20克，党参15克

【调料】

盐少许

【做法】

1.砂锅中注入适量清水烧开，倒入备好的姜片，放入洗净的黄芪、党参。

2.用中火煮约3分钟，至药材析出有效成分。

3.揭盖，捞出锅中的材料及杂质，放入洗净的扁豆。

4.倒入洗好的大米，快速搅拌匀，至材料散开。

5.烧开后用小火煲煮约30分钟，至米粒熟透。

6.揭盖，加入少许盐调味。

7.转中火续煮一会儿，至米粥入味。8.关火后盛出煮好的粥，装入碗中即可。

【营养分析】

黄芪、党参均具有滋补气血的功效；扁豆含有蛋白质、脂肪、维生素B₁、维生素B₂、维生素C、糖类及钙、磷、铁、钾、食物纤维等营养成分，有健脾益气、化湿消暑之功效。患有子宫脱垂的女性可经常食用此粥。