先兆流产药膳方

先兆流产是指在妊娠早期出现的阴道少量出血，时下时止，伴有轻微下腹痛和腰酸的一种疾病。主要是因为孕妇体质虚弱，或过度劳累、外伤（包括不当的阴道内诊、性交）所致，可能导致流产，也有可能经过适当.治疗后继续妊娠。相当于中医学的“胎漏下血”、“胎动不安”。

【中医论先兆流产及孕妇日常饮食宜忌】

中医认为先兆流产的发生主要是冲任不固，不能摄血养胎所致。因冲为血海，任主胞胎，冲任之气固摄，则胎有所载，元有所养，其胎便可正常生长发育。反之，则易发生胎漏，胎动不安等病。中医将先兆流产分为气血虚弱、肾虚、血热、外伤等四种类型，所以治疗本病以调理冲任、固摄安胎为主，根据患者所属证型，佐以补益气血、补肾安胎、凉血止血。

先兆性流产后患者的身体比较虚弱，需要多注意休养，饮食上也要注意以温补和易于消化为主，可以多吃些含有丰富蛋白质和维生素的食物，如鱼类、肉类、蛋类等；多食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉的食品，如绿豆、白木耳、莲子等；体质阴虚火旺者，慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易使人上火的食品。多食富含膳食纤维的食物，以加强肠胃蠕动功能，避免腹胀以及便秘，便秘的孕妇禁止用泻药通便，如大黄、番泻叶等。

【治疗先兆流产常用的药材】

杜仲：具有补肝肾、强筋骨、安胎气等功效，可用于治疗妊娠漏血、胎动不安、腰脊酸疼、足膝痿弱、小便余沥等症。

菟丝子：具有滋补肝肾、固精缩尿、安胎、明目、止泻的功效，可用于腰膝酸软、肾虚胎漏、胎动不安、脾肾虚渴、遗精、消渴、尿有余沥、目暗等症。

阿胶：常用的补血良药，具有滋阴润燥、补血、止血、安胎的功效，可用于治疗血虚引起的胎动不安、胎漏下血症，还可治疗眩晕、心悸失眠、月经不调及各种出血症。

艾叶：具有理气血、逐寒湿、温经、止血、安胎的功效，可用于治疗虚寒型胎动不安、滑胎下血、心腹冷痛等症。

阿胶牛肉汤

【做法】

1.洗净的牛肉切成片。

2.锅中注入适量清水烧开，倒入切好的牛肉，拌匀，煮至沸，汆去血水。

3.把汆煮好的牛肉捞出，沥水，装入盘中，待用。

4.砂锅中注入适量清水烧开，倒入牛肉片。

5.放入姜片，淋入适量米酒。

6.盖上盖，烧开后用小火煮40分钟，至食材熟透。

7.揭开盖子，放入阿胶，搅拌匀，煮至溶化。

8.放入少许盐，拌匀调味。

9.关火后盛出锅中食材，装入碗中即可。

【营养分析】

阿胶含有肌酸、脲酸、维生素、嘌呤碱、游离氨基酸，以及葡萄糖、半乳酸、甘露糖等单糖以及糖原等营养成分，有补血滋阴、润燥、止血的功效。此品可调理先兆流畅。

【材料】

阿胶8克，姜片25克，牛肉150克

【调料】

米酒15毫升，盐2克