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决明子夏枯草猪瘦肉汤
【功效】
这款食疗里面的决明子是清热泻火类中药,性微寒味甘苦,能祛风热、明目、通便,常用于夏日风热所致的目赤涩痛即急性眼结膜炎、流行性角结膜炎。配以清肝热、散郁结、降血压的夏枯草,熄风镇痉的钩藤,疏风、散热、明目的菊花煲猪瘦肉为汤能对急性眼结膜炎有预防作用,并能降血压、血脂。
【原料】
猪瘦肉300克,生姜3片,决明子25克,夏枯草30克,菊花、钩藤各10克。
【制法】
各物洗净。药材稍浸泡。一起放进煲内,加入清水2500毫升(约10碗水量),武火煲沸后,改文火煲约1.5小时,下适量盐便可。此量可供3~4人用。
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