缓解腰腿痛药茶：泽泻健腰茶（治疗寒湿腰腿痛）

主题：泽泻健腰茶

【原料】

泽泻5克，花茶4克，茯苓、杜仲、牛膝、干姜各3克。

【制作方法】

1．拣去泽泻、茯苓、杜仲、牛膝和干姜中的杂质，洗净后放入砂锅，加没过药材1厘米的清水，浸泡半小时。

2．半小时后，把浸泡着药材的砂锅置于火上，大火烧开后，转小火再煎煮20分钟，离火澄出药汁备用。

3．用澄出的药汁趁热冲泡花茶，加盖焖5分钟后即可揭盖饮用。

【用法】

每日1剂，代茶饮用。

【保健功效】

除湿强腰。对因寒湿之邪引发的腰腿疼痛有很好的疗效。

【其他功效】

对因寒湿阻滞体内，体内水液代谢不利引发的水肿，也有很好疗效。

小常识 ------------------------------------------------------------------

泽泻：味甘、淡，性寒；归肾、膀胱经。利水渗湿；泄热通淋。主小便不利；热淋涩痛；水肿胀满；泄泻；痰饮眩晕；遗精。