治疗感冒的药茶——苦丁茶（清头目）

治疗感冒药茶：苦丁茶

【原料】

苦丁叶、绿茶各4克。

【制作方法】

1．苦丁叶洗净，剪成小碎块后放人茶杯，用沸水冲泡，加盖焖5分钟后，揭盖稍晾凉。

2．待苦丁茶晾至80℃左右时，放入绿茶，绿茶完全泡开后即可饮用。

【用法】

每日2～3剂，代茶饮用。随喝随添水，直至色浅味淡。

【保健功效】

这款药茶具有疏风清热，清利头目。适用于因风热感冒、内生热毒所致的头昏目赤、高热不退等不适。

【其他功效】

对热毒上扰引发的头面疮疡、脓疱，也有较好的治疗作用。

小常识 ------------------------------------------------------------------

苦丁茶的营养价值：

苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分。其成品茶清香有味苦、而后甘凉，具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效，素有“保健茶”、“美容茶”、“减肥茶”、“降压茶”、“益寿茶”等美称。