调理头痛头晕的药茶——二至益元茶

头痛头晕药茶：二至益元茶

【原料】

女贞子、旱莲草各6克，熟地、桑葚各3克。

【制作方法】

1．将女贞子、旱莲草、熟地、桑葚洗净备用。

2．把处理好的材料一起放入保温杯，用适量沸水冲泡，加盖焖5分钟后即可饮用。

【用法】

每日1剂，代茶频饮。随喝随添水，直至色浅味淡。

【保健功效】

这款药茶具有滋养肝肾，益血培元。适用于因肝肾不足引发的头晕、视物昏花等不适。

【其他功效】

对腰膝酸软无力、失眠也有一定疗效。

小常识 ------------------------------------------------------------------

女贞子：甘；苦；性凉。 入肝、肾经。 补益肝肾；清虚热；明目。主头昏目眩；腰膝酸软；遗精；耳鸣；须发早白，骨蒸潮热；目暗不明。用于眩晕耳鸣，腰膝酸软，须发早白，目暗不明。