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健康养生,百病不愁
常见的肺部疾病包括肺炎、肺气肿、肺结核、肺癌等。患有肺部疾病的人,通常会有咳嗽、咯痰、气喘等症状,严重时还会出现咯血和呼吸困难。
中医认为,人体罹患肺部疾病的主要原因包括阴虚津亏、燥热过盛、风邪扰肺等。药茶调理上,应以滋阴生津、清热润燥、祛风利肺为主要原则。
润肺降火——天门冬茶
【原料】天门冬10克,绿茶3克,冰糖适量。
【制作方法】
1.将天门冬洗净,和冰糖一起放入保温杯,用适量沸水冲泡,加盖焖5分钟后,揭盖稍晾凉。
2.待天门冬茶晾至80℃左右时,放入绿茶,待绿茶完全泡开后即可饮用。
【用法】每日1剂,代茶频饮。随喝随添水,直至色浅味淡。
【保健功效】滋阴润燥,清肺降火。适用于因阴虚发热引发的咽喉肿痛,肺热燥咳。
【其他功效】对痈肿疮毒、消渴、便秘和乳房肿瘤等症,也有辅助治疗作用。
养阴、除烦、生津——麦门冬茶
【原料】麦门冬5克,绿茶3克,冰糖适量。
【制作方法】
1.将麦门冬洗净,和冰糖一起放入保温杯,用适量沸水冲泡,加盖焖5分钟后,揭盖稍晾凉。
2.待麦门冬茶晾至80℃左右时,放入绿茶,待绿茶完全泡开后即可饮用。
【用法】每日1剂,代茶频饮。随喝随添水,直至色浅味淡。
【保健功效】养阴润肺,清心除烦,益胃生津。适用于因虚劳烦热、热病伤津引发的肺燥干咳、咯血、咽干口燥等不适。
【其他功效】对痈肿疮毒、消渴、便秘等不适也有治疗作用。
滋阴润肺——构杞八宝茶
【原料】菊花6克,陈皮、胖大海各5克,金银花、莲子芯、枸杞子各3克,西洋参2克,干红枣5枚,冰糖适量。
【制作方法】
1.干红枣洗净后对剖开,去核留枣肉备用。
2.把菊花、陈皮、胖大海、金银花、莲子芯、枸杞子和西洋参一起洗净,与处理好的干红枣肉和冰糖一起放入茶杯,倒入适量沸水冲泡,加盖焖10分钟即可饮用。
【用法】每日1~2剂,代茶频饮。随喝随添水,直至色浅味淡。
【保健功效】滋阴平肝,生津润肺。适用于阴津亏虚引发的咳嗽、咽痛。
【其他功效】对肝风内动导致的头晕、头痛等不适,也有治疗作用。
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