散寒、止泻、和中药茶——生姜苏叶茶

调理腹泻药茶

【原料】

生姜、绿茶各15克，苏叶10克。

【制作方法】

1．生姜洗净、去皮后切成姜片备用。

2．将苏叶中的杂质拣出，洗净后用手撕成小块，和生姜片一起放人保温杯，用适量沸水冲泡，加盖焖5分钟后，揭盖稍晾凉。

3．待生姜苏叶茶晾至80℃左右时，放入绿茶，待绿茶完全泡开后即可饮用。

【用法】

每日1剂，代茶饮用。

【保健功效】

这款药茶具有温中散寒，止泻和中。适用于因寒湿侵袭脾胃导致的寒湿腹泻，水泻不止。

【其他功效】

对胃部冷痛、四肢无力等不适，也有缓解作用。

------------------------------------小常识------------------------------------

紫苏叶：味辛，性温。归肺、脾经。解表散寒，行气和胃。用于风寒感冒，咳嗽呕恶，妊娠呕吐，鱼蟹中毒。