安神、健脾、止泻药茶——莲子茶

调理腹泻药茶

【原料】

莲子5枚。

【制作方法】

1．莲子洗净，对剖开剔去绿色的莲子芯，留下莲子肉。

2．莲子肉晾至干透，捣成粗末备用。

3．处理好的莲子肉放入保温杯，用适量沸水冲泡，加盖焖10分钟后即可饮用。

【用法】

每日1剂，代茶频饮。随喝随添水，直至色浅味淡。最后吃掉泡软的莲子末。

【保健功效】

这款药茶具有养心安神，健睥止泻。适用于因脾肾亏虚导致的脾虚泄泻。

【其他功效】

益肾固精。对因心肾气虚引发的心悸、失眠；男性因肾气亏虚导致的遗精、腰痛和女性因肾虚寒导致的白带清稀量多等不适，也有很好的治疗作用。

------------------------------------小常识------------------------------------

莲子：性平、味甘涩，入心、脾、肾经;补脾止泻，益肾涩清，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。主治夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴，腰痛脚弱，耳目不聪，遗精，淋浊，久痢，虚泻，妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。