改善排便费力药茶——山楂通便茶

治疗便秘药茶

【原料】

核桃仁150克，干山楂片50克，蜂蜜适量。

【制作方法】

1．将核桃仁和山楂洗净，用清水浸泡至软化，然后研磨成浆，加体积7倍于核桃山楂浆的清水搅匀后，用细纱布过滤、去渣备用。

2．把滤好的核桃山楂浆倒入砂锅，置火上煮沸离火，加入蜂蜜调味即可饮用。

【用法】

每日1剂，代茶频饮。

【保健功效】

这款药茶具有润肠通便。适用于因大肠津亏引发的大便燥结、排便困难。

【其他功效】

对小便黄热涩痛也有缓解作用。

------------------------------------小常识------------------------------------

山楂：

1.降血脂

防治心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。

2.开胃

开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂。

3.活血化瘀

山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效。

4.可治疗腹泻

山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。

5.促进子宫的复原

山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原。

6.抗衰老

山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。