【降血压茶】枸杞菊花饮

枸杞子有滋补肝肾、益精明目的功效。常用于肝肾阴虚及早衰引起的虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、血虚萎黄、目昏不明等，对肾精肝血不足引起的高血压、高血脂、糖尿病等老年慢性病有一定的防治作用，可预防高血压并发眼疾，并对抗衰老、抗肿瘤、抗脂肪肝、提高免疫力有益。

枸杞菊花饮

出处：《中医良药良方》材料：枸杞子10克，菊花5克，冰糖适量。

做法：

将菊花、枸杞子、冰糖放入杯中，冲入沸水，加盖闷泡10~15分钟即可饮用，可多次冲泡，代茶频饮。

注意：

枸杞子味甘性平，一般人皆宜，用量以6〜12克为宜。而菊花性微寒，用量一般不要超过9克。体质虚寒、脾虚便溏者不宜加菊花，可单用枸杞子泡饮。

此茶益肝滋肾，息风明目，适合肝肾不足、风阳上扰引起的头晕目眩、眼睛干涩、视物模糊、口干口渴等症，对预防白内障也有一定效果。