补血去湿气药茶——红枣花茶

消除水肿药茶

【原料】

花茶5克，干红枣20枚。

【制作方法】

1．干红枣洗净后去掉核，对剖开备用。

2．把处理好的干红枣放人砂锅，加适量清水置火上大火烧开后，转小火再煮8～10分钟，然后关火，澄出红枣汁备用。

3．用澄出的红枣汁趁热冲泡花茶，浸泡10分钟后滤去茶叶。

4．将准备好的茶汁用适量冷开水稀释，即可饮用。

【用法】

每日3～5剂，代茶频饮。

【保健功效】

这款药茶具有利水消脂。对单纯性肥胖尤其有效。

【其他功效】

对防癌核预防心血管疾病也有一定作用。

------------------------------------小常识------------------------------------

红枣：味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。