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鸡苏散茶(祛暑利湿、疏风解表)
【配方】
滑石18克,薄荷9克,甘草3克,蜂蜜适量。
【做法】
1. 滑石、薄荷、甘草置于杯中,冲入沸水。
2. 加盖闷15分钟后,加入适量蜂蜜即可。
3. 每日1剂,不拘时代茶饮。
【茶疗功效】
本茶中的滑石含有丰富的硅酸镁等营养元素,对多种致病菌具有抑制作用,与甘草搭配具有较好的清热、渗湿、利尿的功效。薄荷具有祛风、散寒、解热的功效。
【健康叮咛】
本茶适合暑病夹湿、微恶风寒、头痛目胀、小便不利者饮用。但阴虚发热、口渴者不宜服用。
------------------------------------小知识------------------------------------
滑石:别名画石、液石。性寒,味甘。利尿通淋。主治尿热涩痛、暑湿烦渴、湿热水泻。
甘草:别名粉甘草、甘草梢、甜根子。性平,味甘。清热解毒、缓急止痛、祛痰止咳。主治脾胃不适、倦怠乏力、心悸气短。
蜂蜜:别名石蜜、石饴。性平,味甘。补充体力、消除疲劳、抑菌杀菌。主治皮肤暗黄、失眠、神经系统疾病。
薄荷:别名野薄荷。性凉,味辛。清利头目、疏散风热。主治头痛、目赤、咽喉肿痛。
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