桑叶茶（降压明目）

此茶降压明日、清热润燥，适合热性体质及高血压、高脂血症、高血糖者日常保健饮用。

【材料】

   干桑叶15克。

【做法】

将桑叶放入杯中，用沸水冲泡15分钟，代茶饮用。

【一点通】

如果用新鲜桑叶，用量可达50克，煎汤或泡饮均可，一天分3次服用为宜。此茶外用洗眼，对改善眼花、眼干、眼红肿痛、视疲劳、青光眼、迎风流泪等都有好处。