养心安神药茶—香蕉绞股蓝茶（安神健脾）

香蕉绞股蓝茶

【原料】

香蕉2根，绞股蓝30克。

【制作方法】

1．将绞股蓝洗净、晾干，剪碎备用。

2．把处理好的绞股蓝放入保温杯，用150毫升沸水冲泡，加盖焖20分钟后，揭盖澄出茶汁，然后再如法浸泡一次，澄出茶汁。

3．将两次浸泡、澄出的绞股蓝药液合并、搅匀。

4．香蕉剥皮，将果肉捣烂成泥。

5．把香蕉泥倒入绞股蓝茶汁中，充分搅拌均匀即可饮用。

【用法】

每日1剂，分2次代茶饮。

【保健功效】

养心安神，健脾和胃。适用于中老年脑力劳动者因气血双亏、心神不安导致的疲乏、头昏、记忆力减退、多梦失眠等不适。

【其他功效】

还可辅助治疗高血压、高血脂、便秘。